Home > Opleidingen > Fitness en Personal training > Lifestyle en Weight Management Coach

Fitness en Personal training

Klik hier voor een gratis NASM kennismaking e-learning

Fitness A plus Opleiding
De rijkserkende Fitness A Opleiding (Basis Fitness Instructor Opleiding).
Verkorte Fitnesstrainer A opleiding
In 3 dagen voorbereiden op het door Fit!vak erkend Fitnesstrainer A Praktijk examen.
Fitnesstrainer A Theorie examentraining
Voor gevorderde instructeurs die een erkend diploma willen behalen. (ereps nivo 3)
Fitness Manager Opleiding
Een goede fitnessmanager kan de visie en doelstellingen van de organisatie vertalen naar de fitnessafdeling.
NASM Personal Training
Internationaal erkende NASM Personal Training Opleiding.
NASM Personal Training & Fitness Trainer B Opleiding (niveau 4)
De nationaal en internationaal erkende NASM Personal Training Opleiding.
NASM Corrective Exercise Specialist
De NASM Corrective Exercise Specialist opleiding is een vervolg opleiding op de NASM Personal Training opleiding.
Lifestyle en Weight Management Coach
Alles op het gebied van gewichtscontrole, motivatie en gedrag.
Beweegbegeleider (pre)diabetes en obesitas
Optimaliseer je kennis op het gebied van (pre)diabetes door middel van e-learning en een praktijkdag.
Motiveren van leden met motivational interviewing
Regelmatig komt het voor dat sporters hun voornemens om gezonder te gaan leven niet volhouden en weer terugvallen in ‘oud gedrag’. Dit ondanks een gedegen begeleiding en veel energie en tijd van bijvoorbeeld een fitnessinstructeur of personaltrainer.
Motiveren van leden met motivational interviewing (workshop)
Maak kennis met Motivational Interviewing tijdens deze workshop.
Power Club Training
De Power Club Training is een unieke en uitdagende praktijkdag waarbij de Fitness professional de traditionele kunst van het trainen met een power club wordt bijgebracht.
AeroSling ® Slingtraining
aeroSling® Slingtraining brengt fitness “back to basics”: geen dure, ingewikkelde fitnessapparaten, maar trainen met je eigen lichaamsgewicht en het opnemen tegen de zwaartekracht.

Lifestyle en Weight Management Coach

Inleiding

Na het volgen van deze opleiding beschikt u over uitgebreide en praktische kennis op het gebied van gewichtscontrole, motivatie en gedrag. Deze opleiding geeft u een duidelijk overzicht van wetenschappelijke onderzoeken op dit gebied. Tevens ontvangt u praktische hulpmiddelen die u kunt gebruiken als coach op het gebied van Lifestyle en Weight Management.

Inhoud

Een wetenschappelijke update over de fysiologie van de energiestofwisseling
Een wetenschappelijke update over de belasting c.q. intensiteit t.a.v. vetverbranding
Een wetenschappelijke update over vitale voeding
Het samenstellen van een succesvol afslankprogramma
Het gedragsmodel
Belemmerende overtuigingen
De communicatie met het onderbewustzijn
Intrinsiek motiveren met de MED (Mind Efficienty Development) strategie
Communicatie en coach vaardigheden
Werken met het coachmodel

Eindtermen;

Uitgebreide wetenschappelijke kennis op het gebied van gewichtscontrole, gedrag en motivatie en dit op een effectieve manier kunnen overbrengen
Deze kennis kunnen omzetten in een succesvol afslankprogramma
Kunnen stimuleren van de intrinsieke motivatie met behulp van de MED strategie
Beheersen van de essentiële communicatie en coach vaardigheden

Cursist

U kunt deelnemen aan deze opleiding, wanneer u beschikt over de basiskennis van trainingsleer en anatomie/fysiologie en u enige ervaring heeft met het begeleiden van mensen in de fitness. Wij stellen daarom als eis dat u dient te beschikken over een diploma van een basis fitness instructor opleiding of een relevante opleiding waaruit blijkt dat u beschikt over de vereiste kennis om aan de opleiding deel te nemen. Ook heeft u de mogelijkheid om een toelatingsexamen te doen waarin u zelf kunt toetsen of u beschikt over de gewenste kennis. Bij twijfel kunt u altijd informeren bij EFAA opleidingen.