Power cycling B opleiding

Dit is een vervolg op module A, men dient eerst module A met succes te hebben afgerond alvorens aan module B te kunnen deelnemen! De instructor leert diverse lessen te differentiëren maar kan ook tijdens de les meer op level-niveau lesgeven. Het geeft de instructor meer inzicht wat elke deelnemer individueel zou moeten /kunnen trainen om zijn/haar doel te bereiken. Het werken met diverse intensiteitzones wordt met de hartslagmeter zowel theoretisch als praktisch onderwezen. Deze opleiding maakt van elke instructor een betere coach, die zijn/haar deelnemers zo goed mogelijk kan begeleiden en motiveren en die kwalitatief goede lessen kan presenteren.

De cursus wordt gegeven door Marjolein Englebert, indoor-cycling docente van het eerste uur, zelf fanatiek wielrenster en trainer voor wielerverenigingen, National trainer voor de NASM, Fitvak A en B, en CES (Corrective Excersise spesialist) , Personal trainer en Medisch trainingstherapeut.

Inhoud

Inhoud module B

Gevorderde fietstechnieken
Gevorderde symbolen
Trainingsleer
Conditietesten/test indoorcycling
Differentiatie lesvorm
Voorbeelden van lessen
Indeling lesvorm naar intensiteit en trainingsdoel
Coachtechnieken: begeleiden en motiveren van deelnemers
Mental training
Indoor cycling met een hartslagmeter
Bepaling hartslagzones
Trainingsmethoden en het toepassen van de hartslagzones
Meest voorkomende klachten tijdens het fietsen
Overtraining

Eindtermen:
Beheersen van theoretische kennis en eigenvaardigheid om op een goede en verantwoorde manier, veilige en uitdagende indoor cycling lessen te kunnen verzorgen.

Vooropleiding

Dit is een vervolg op module A, men dient eerst module A met succes te hebben afgerond alvorens aan module B te kunnen deelnemen!

Data, locaties en lestijden

Dag: vrijdagen
Locatie: Barendrecht

Bij minimaal 8 inschrijvingen wordt in samenspraak met de deelnemers de data gepland

Duur

De duur van deze opleiding is 2 dagen van 7 uur.

Kosten

Minimaal: 10 deelnemers
Maximaal: 18 deelnemers

Prijs: € 365,-

Schrijf in

Vragen?

Je bent hier:

STUDEER GRATIS MET
HET STAP-BUDGET

Met het STAP-budget volg je deze opleiding, als hij minder kost dan 1000 euro, geheel gratis. De volgende subsidieronde start 1 november! Schrijf je op tijd in en ontvang na inschrijving je STAP-aanmeldbewijs van ons waarmee je jouw STAP-budget kan aanvragen.

Wij melden jouw inschrijving aan in het STAP-portaal en geven je per mail een seintje als je jouw subsidieaanvraag in het STAP-portaal kan voltooien.

Klik hier voor meer informatie over STAP!