Dit is een vervolg op module A, men dient eerst module A met succes te hebben afgerond alvorens aan module B te kunnen deelnemen! De instructor leert diverse lessen te differentiëren maar kan ook tijdens de les meer op level-niveau lesgeven. Het geeft de instructor meer inzicht wat elke deelnemer individueel zou moeten /kunnen trainen om zijn/haar doel te bereiken. Het werken met diverse intensiteitzones wordt met de hartslagmeter zowel theoretisch als praktisch onderwezen. Deze opleiding maakt van elke instructor een betere coach, die zijn/haar deelnemers zo goed mogelijk kan begeleiden en motiveren en die kwalitatief goede lessen kan presenteren.

De cursus wordt gegeven door Marjolein Englebert, indoor-cycling docente van het eerste uur, zelf fanatiek wielrenster en trainer voor wielerverenigingen, National trainer voor de NASM, Fitvak A en B, en CES (Corrective Excersise spesialist) , Personal trainer en Medisch trainingstherapeut.

Inhoud module B

  • Gevorderde fietstechnieken
  • Gevorderde symbolen
  • Trainingsleer
  • Conditietesten/test indoorcycling
  • Differentiatie lesvorm
  • Voorbeelden van lessen
  • Indeling lesvorm naar intensiteit en trainingsdoel
  • Coachtechnieken: begeleiden en motiveren van deelnemers
  • Mental training
  • Indoor cycling met een hartslagmeter
  • Bepaling hartslagzones
  • Trainingsmethoden en het toepassen van de hartslagzones
  • Meest voorkomende klachten tijdens het  fietsen
  • Overtraining

Eindtermen:
Beheersen van theoretische kennis en eigenvaardigheid om op een goede en verantwoorde manier, veilige en uitdagende indoor cycling lessen te kunnen verzorgen.

Dit is een vervolg op module A, men dient eerst module A met succes te hebben afgerond alvorens aan module B te kunnen deelnemen!

Dag: vrijdagen
Locatie: Barendrecht

Bij minimaal 8 inschrijvingen wordt in samenspraak met de deelnemers de data gepland


De duur van deze opleiding is 2 dagen van 7 uur.

Minimaal: 10 deelnemers
Maximaal: 18 deelnemers

Prijs: € 365,-


Je bent hier:

Waarom EFAA opleidingen?

  • Meer dan 30 jaar ervaring
  • Al meer dan 25.000 mensen opgeleid
  • Erkend door NL Actief
  • Europese (EQF/eReps) erkenning Europe Active
  • Officieel opleidingspartner NASM
  • Combinatie opleidingen online en praktijk leren
  • Locaties door heel Nederland
  • Voordelige combinatie- en totaalpakketten
  • Gespreid betalen mogelijk

opleidingskosten

365,00

locaties & startdata

Barendrecht - Bij minimaal 8 inschrijvingen wordt in samenspraak met de deelnemers de data gepland
--

Studiekosten zijn mogelijk aftrekbaar van de inkomstenbelasting.

Voor meer informatie verwijzen we u door naar de website van de Belastingdienst.