Tijdens deze training wordt de kern van de theoretische content van de NASM Senior Fitness Specialist opleiding behandeld. Tevens worden er in de praktijk voorbeelden gegeven over hoe met het behulp van het OPT (Optimal Performance Training) model specifieke trainingen samengesteld kunnen worden voor deze specifieke groeiende doelgroep. Qua theorie doorloopt de deelnemer deze trainingsdag: de definitie van ouderen/senioren, de fysiologische en anatomische veranderingen die optreden bij deze doelgroep, de psychosociale veranderingen waar we rekening mee moeten houden bij deze doelgroep en de veiligheidsrichtlijnen bij het trainen van senioren. Qua praktijk gaat men aan de slag met flexibiliteit training voor senioren, cardiorespiratoire training voor senioren en een geperiodiseerd en progressief trainingsprogramma samenstellen voor senioren. Deze training is bedoeld voor fanatieke fitness trainers, personal trainers en een goede aanvulling en voorbereiding op het online NASM examen van de NASM Senior Fitness Specialist opleiding.


Je bent hier:

Waarom EFAA opleidingen?

  • Meer dan 30 jaar ervaring
  • Al meer dan 25.000 mensen opgeleid
  • Erkend door NL Actief
  • Europese (EQF/eReps) erkenning Europe Active
  • Officieel opleidingspartner NASM
  • Combinatie opleidingen online en praktijk leren
  • Locaties door heel Nederland
  • Voordelige combinatie- en totaalpakketten
  • Gespreid betalen mogelijk

opleidingskosten

1.495,00
exclusief 21% btw

locaties & startdata

Op locatie
--

Studiekosten zijn mogelijk aftrekbaar van de inkomstenbelasting.

Voor meer informatie verwijzen we u door naar de website van de Belastingdienst.