EFAA - Nieuws - Hardloop icoon leidt trainers op tot hardlooptrainers!

21-01-2020

Veel leden van fitness- en gezondheidscentra combineren het binnen sporten met hardlopen. De combinatie tussen hardlopen op de loopband, gebruik maken van de andere cardiofitness apparaten, spiertraining en buiten hardlopen is volgens velen de meest ideale combinatie om goed te presteren, plezier te hebben in de sport en blessurevrij te blijven.

De expertise op het gebied van hardlopen zit echter niet in de basisopleidingen van fitness en personal training. Er wordt echter wel de noodzakelijke basiskennis anatomie, fysiologie en trainingsleer aangereikt, waardoor de fitnesstrainers en personal trainers wel de ideale hardlooptrainers kunnen worden.

Aart Stigter, zelf een hardloop icoon en een van Nederlands belangrijkste experts op het gebied van hardlopen, onderkende deze kans en ontwikkelde een hardloop trainersopleiding voor fitness trainers en personal trainers. Samen met EFAA opleidingen start hij op 14 maart de Running Instructor training. Alle in en outs van het hardlopen, van blessurepreventie, de juiste hartslagzones, trainingsschema’s t/m heel veel praktijkoefeningen zijn in de cursus van vier dagen verwerkt!

Meer informatie en inschrijving: https://www.efaa.nl/web/outdoor/running_instructor_opleiding

Volg ons ook op:

Overige nieuws

	Factsheet Gezonde Slaap!	31-05-2023
	Zelf het placebo effect genereren met dopamine!	31-05-2023
	Waarom we niet teveel zout moeten eten!	31-05-2023
	Behouden van je kracht en voorkomen van spierverval, hoe die je dat?	23-05-2023
	Top 20 wetenschappelijk bewezen manieren om uw bloedglucose te beheren	23-05-2023
	Ontdek de kracht van rauwkost!	09-05-2023
	Factsheet – Meer overdag bewegen red levens!	02-05-2023
	Factsheet – Preventie begint bij jezelf - van inactiviteit naar actief leven	25-04-2023
	Factsheet - Actiever werken, zonder productiviteitsverlies, hoe pak je dat aan?	18-04-2023
	FLOWCEBO – het zelf genezende vermogen van ons lijf activeren!	11-04-2023
	Nederlanders bewegen steeds minder!	11-04-2023
	‘Leefstijl en mindset essentials’ cursus	06-04-2023
	Overeenstemming wetenschap: Eet meer plantaardig!!	04-04-2023
	NIEUW: Je brein als medicijn, hoe doe je dat?	30-03-2023
	Gezocht: Stagiaire voor Onderzoek en ontwikkeling inzet AI waaronder ChatGPT voor leefstijl en gezondheid!	29-03-2023