NL Actief/Fitvak Fitnesstrainer A opleiding
Start je bij EFAA met de opleiding Fitness A, dan geniet je van een aantal voordelen. Start jouw toekomst als fitness trainer met de ‘de toekomst van fitness training’.
De Fitness Opleiding van EFAA leidt je op tot erkend NL Actief (voorheen Fit!vak) Fitness A trainer, maar tevens bereiden we je voor om praktisch en kwalitatief aan de slag te gaan in de praktijk. De Fitness A opleiding biedt je met behulp van e-learning, de mogelijkheid om op je eigen tempo, in een eigen online leeromgeving te leren, te herhalen, testvragen te doen en de webvideo oefeningen herhaaldelijk te bekijken.
Vanuit deze Fitnesstrainer opleiding van EFAA, die na de uitgebreide e-learning 5 of 7 dagen duurt, ben je klaar om een vervolg stap te nemen naar een specialisatie zoals de Bootcamp PRO Trainer opleiding of de NASM Personal Training opleiding.
Deze opleiding is bedoeld voor startende instructeurs die na deze praktische opleiding aan de slag willen als erkend fitnessinstructeur. (Het diploma wordt erkend door NL Actief (voorheen Fit!vak) op niveau 3.) Deze opleiding is daarnaast uitermate geschikt voor mensen die erna de NASM Personal training en/of Fitnesstrainer B opleiding willen doen.
Theorie
.png)
Het lesmateriaal voor de theorie bestaat uit het cursusboek Fitnesstrainer A van NL Actief (voorheen Fit!vak) en als aanvullend studiemateriaal 3 e-learning modules. Het studieboek omhelst de complete theorie van de Fitnesstrainer A opleiding en dien je in zijn geheel te bestuderen.
Compact zijn dit de hoofdstukken;
- Functionele anatomie
- Biomechanica
- Inspanningsfysiologie
- Trainingsleer
- Krachttraining met musculaire trainingsapparatuur
- Klant begeleiding
- Blessurepreventie en behandeling
- Voeding & Sport
- Dopingpreventie
Het theorie examen is afgeleid van het NL Actief (voorheen Fit!vak) Fitnesstrainer A boek. Een aantal hoofdstukken (Anatomie, fysiologie en trainingsleer) zijn vertaald naar e-learning modules. Via deze modules maak je op een interactieve manier kennis met de basiskennis Anatomie, Inspanningsfysiologie en Trainingsleer en kan je leren op eigen tempo.
Daarnaast krijg je de beschikking over een compleet Fitnesstrainer A videolessen dossier die behoren bij bovengenoemde oefenstof.
Praktijk
Het contactdeel van de dagopleiding bestaat uit 5 lesdagen en de avondopleiding bestaat uit 7 lesdagen waarin je optimaal wordt voorbereid op het NL Actief (voorheen Fit!vak) praktijkexamen. Hierin staan de volgende onderwerpen centraal:
- Trainingsleer
- Trainingsmethoden
- Schema’s opstellen
- Instructie geven
- Lesgeven
- Programma’s samenstellen
- Communicatie met klanten
- Voorbereiding op het examen
Daarnaast bestaat de praktijk uit minimaal 60 uur stagelopen bij een sportcentrum en het uitwerken van de stageopdrachten. Tijdens de lesdagen ontvang je ook uitleg over de inhoud hiervan. Klik hier voor de bij ons bekende stageplaatsen. Je mag natuurlijk ook zelf een stageplaats zoeken.
Zonder specifieke vooropleiding kun je toch deelnemen aan deze opleiding. Wel wordt deze opleiding afgesloten met examens op niveau 3. Uiteraard dien je affiniteit te hebben met fitness en sport en is enige trainingservaring een pre.
Deze opleiding wordt afgesloten met een theorie en praktijkexamen.
Theorie-examen
Het theorie-examen bestaat uit het maken van een kennistoets, deze bestaat uit 60 meerkeuzevragen.
Praktijkexamen
Het praktijkexamen bestaat uit het daadwerkelijk geven van een fitnesstraining. Om deel te mogen nemen aan dit praktijkexamen dient men aan de volgende voorwaarden te voldoen:
- Men dient het theorie-examen behaald te hebben.
- De stageopdrachten (portfolio) dienen voldoende beoordeeld te zijn.
- Het lesvoorbereidingsformulier (LVF) dient voldoende beoordeeld te zijn.
Als je voldaan hebt aan alle exameneisen dan ontvang je een door NL Actief (voorheen Fit!vak) erkend diploma. Je bent daarmee een bevoegd en professioneel medewerker voor een sport- en fitnesscentrum en gekwalificeerd om zelfstandig les en leiding te geven aan individuen en groepen. Tevens is het mogelijk je te registreren als Fitness Trainer A in het Nationale EREPS-register (niveau 3).
Het volgen van de Fitness A plus opleiding verloopt als volgt:
1: Afronden e-learning. (gemiddelde studiebelasting 90 uur – afhankelijk van het eigen studietempo)
- De startdatum van de e-learning wordt bepaald door de deelnemer zelf
- Je ontvangt na de inschrijving (en betaling van de factuur) een inlogcode waarmee je kunt starten met de e-learning modulen en videolessen.
- Het theorie boek wordt thuis gestuurd
2: Het volgen van 5 contactlesdagen en een theorie- en praktijkexamen
De geschatte studiebelasting van deze opleiding bedraagt en bestaat uit:
| Het volgen van de theoretische e-learning modules, bekijken van de videolessen en het bestuderen van de lesstof | 90 uur |
| 5 contactlesdagen (avondopleiding bestaat uit 7 lesdagen) | 25 uur |
| Stage en uitwerken stageopdrachten | 60 uur |
| Totaal | 175 uur |
Na inschrijving kan je meteen thuis en op eigen tempo aan de slag met de voorbereidende e-learning anatomie, fysiologie en trainingsleer. De 5 contactdagen zijn verdeeld over gemiddeld 3 tot 4 maanden. Het examen is in de regel in de 4e of 5e maand.
- De reguliere lestijden zijn van 10:00 tot 15:00 uur
- De lestijden van de avondopleiding zijn van 18.30 tot 22.00 uur
- Examens van de avondgroep zijn overdag
Er kan op elk moment gestart worden met het theoretische deel van deze opleiding. De contactlesdagen zijn te volgen op de volgende locaties:
- Weert
- Alphen aan den Rijn
- Veenendaal
- Barendrecht
- Broek op Langedijk
- ’s-Hertogenbosch
Locatiegegevens: klik hier voor adresgegevens van de leslocaties
| zaterdag | donderdag | zaterdag | zaterdag | zaterdag | donderdag (avond) | vrijdag (avond) | zaterdag |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Veenendaal | Barendrecht | Alphen a/d Rijn | Broek op Langedijk | Weert | ’s-Hertogenbosch | Weert | Weert |
| 23-03-19 | 21-03-19 | 02-03-19 | 30-03-19 | 11-05-19 | 19-09-19 | 18-10-19 | 26-10-19 |
| 06-04-19 | 04-04-19 | 30-03-19 | 13-04-19 | 25-05-19 | 03-10-19 | 01-11-19 | 09-11-19 |
| 20-04-19 | 18-04-19 | 13-04-19 | 18-05-19 | 29-06-19 | 17-10-19 | 15-11-19 | 30-11-19 |
| 11-05-19 | 16-05-19 | 11-05-19 | 25-05-19 | 31-08-19 | 31-10-19 | 29-11-19 | 14-12-19 |
| 22-06-19 | 13-06-19 | 01-06-19 | 15-06-19 | 14-09-19 | 14-11-19 | 13-12-19 | 11-01-20 |
| 13-07-19* | 04-07-19* | 15-06-19* | 06-07-19* | 05-10-19* | 28-11-19 | 10-01-20 | 25-01-20 |
| 07-09-19** | 29-08-19** | 07-09-19** | 31-08-19** | 23-11-19** | 12-12-19 | 24-01-20 | 15-02-20* |
| 09-01-20 | 07-02-20 | 28-03-20** | |||||
| 23-01-20 | 28-02-20 | ||||||
| 13-02-20* | 13-03-20* | ||||||
| 26-03-20** | 24-04-20** |
alle data zijn onder voorbehoud van evt. wijzigingen
* theorie examen | ** praktijk examen
Lesdagen: 5 termijnen van € 169,- (excl. Examenkosten)
Je kan ook in een keer betalen met 50 euro voordeel, dan zijn de kosten € 795,- (excl. Examenkosten)
Examenkosten (theorie en praktijk examens): € 250,-
Betaal je in termijnen, dan moeten twee termijnen voor de start van de opleiding voldaan zijn en de examenkosten dienen tegelijkertijd met de eerste termijnbetaling betaald te worden. (overige termijnen volgens afspraak op factuur.)
Kosten voor deze opleiding zijn inclusief:
- E-learning module: Anatomie
- E-learning module: Inspanningsfysiologie
- E-learning module: Trainingsleer
- Studieboek NL Actief (voorheen Fit!vak) Fitnesstrainer A
- Videolessen Anatomie / Inspanningsfysiologie / Trainingsleer
- Een studiecoach aan wie je via de mail vragen kunt stellen over de lesstof en het maken van examenopdrachten. Je studiecoach zal hier binnen uiterlijk 48 uur op reageren.
- 5 of 7 cursusdagen met cursusmaterialen
- Je krijg 12 maanden de online Nieuwe Gezondheid Pro nieuwsbrief cadeau, boordevol inspiratie en vakgerichte artikelen.
Ook iets voor jou?
Goeie en duidelijke opleiding, beter dan dit kan niet.
Hesam Shahi | Fitness A cursist
Ik kan EFAA opleidingsinstituut echt aan iedereen aanbevelen. Zal als ik nog een vervolgopleiding wil gaan doen zeker weer voor EFAA kiezen.
Anton Kivits | Fitness A cursist
Voor iedereen die iets in sport wil gaan doen is dit een leuke en ideale start.
Barbara Blonk | Fitness A cursist
De combinatie tussen het theorieboek en de e-learning werkt super.
Immelie Frenken | Fitness A cursist
De video's e-learning bij de modules waren een zeer goede aanvulling.
Leo Jungst | Fitness A cursist
Goede communicatie en alles was erg duidelijk qua planning. Ik heb dat als erg fijn ervaren. Je wist precies waar je aan toe was.
Nikki Postma | Fitness A cursist
Onze docent, veel praktische kennis, enthousiast, volgt het programma goed zonder uitloop. TOP!
Gert-Jan Jochoms | Fitness A cursist
De combinatie van e-learning en klassikaal is een zeer goede combinatie, zeker voor degene die een full-time job hebben.
Leo Jungst | Fitness A cursist
De docent legde de theorie heel goed uit en gaf op een zeer prettige manier les zodat het interresant bleef. Nam ook goed de tijd als er vragen waren.
Leo Jungst | Fitness A cursist
Fijn dat er met de e-learnings en online platform gewerkt wordt zodat je informatie altijd digitaal kunt terugvinden.
Maartje Bruinsma | Fitness A cursist
Online leren wat je erbij krijgt, ideaal, heel duidelijk en je kunt het zo vaak als je wil herhalen.
Jeroen Aukema | Fitness A cursist
De klassikale dagen waren zeer goed te volgen, uitleg werd op een leuke en duidelijke manier gedaan.
Leo Jungst | Fitness A cursist
Prettige interactieve manier van leren, deze werkt voor mij ideaal en motiverend.
Barbara Blonk | Fitness A cursist
Zeer enthousiaste docent die verstand heeft van zijn vak.
Kevin Appels | Fitness A cursist
Ik vond de docent een hele kundige en fijne leraar. Gaf duidelijke uitleg en goede tips.
Immelie Frenken | Fitness A cursist
Thuis studeren erg prettig. Door de ondersteuning van de docent op de lesdagen kreeg je alle lesstof echt duidelijk.
Nikki Postma | Fitness A cursist
Het gecombineerd leren is heel prettig. Vooral als je niet vaak een curcus of een opleiding volgt. 100 punten dus.
Gert-Jan Jochoms | Fitness A cursist
Inschrijven Opleidingsadvies
opleidingskosten
in 5 termijnen van€ 169,00
(of in een keer € 795)
exclusief
examenkosten
€ 250,00locaties & startdata
Alphen aan den rijn02-03-2019
Barendrecht
21-03-2019
Veenendaal
23-03-2019
Broek op langedijk
30-03-2019
Weert
11-05-2019
18-10-2019 (avond)
26-10-2019
Opleidingen
EFAA bouwt samen met een netwerk van sportcentra, trainers, personal trainers en coaches aan een nationaal leefstijl- en preventie netwerk van centra, adviseurs, coaches en trainers. EFAA biedt opleidingen, trainingen, inhouse training en workshops, nationaal, Europees en US erkend, vanuit de visie voor duurzaam resultaat. Eerlijk, altijd nieuwsgierig, kwaliteitsbewust en klantgericht.
Studiekosten zijn mogelijk aftrekbaar van de inkomstenbelasting.
Voor meer informatie verwijzen we u door naar de website van de Belastingdienst.
ERKENNING
PARTNERS
