Home > Opleidingen > Fitness en PT > NASM Personal Training opleiding

NASM Personal Training opleiding

 

Internationaal Erkende NASM Personal Training Opleiding
Uniek trainingsconcept Personal Training
Internationaal erkend
Leer werken vanuit een geïntegreerd trainingsconcept (OPT-model). De opleiding voldoet aan de Europese kwalificatienormen (EQF).
Alle trainingsvormen maken op een geïntegreerde manier onderdeel uit van een progressief systeem. Elke fase binnen het OPT-model voorziet iedere klant van een systematische opbouw waarmee progressie geboekt kan worden.
Het systeem is gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde richtlijnen. De opleiding wordt verzorgd door praktiserende en ervaren Personal Trainers.

EFAA Opleidingen is nationaal coördinator van de NASM PT opleiding (National Academy of Sports Medicine) in Nederland. Na het met goed gevolg afronden van deze opleiding, ontvang je het Europees of het US erkend NASM personal trainer diploma.


 

 
 
Inhoud
Optimale Prestatie Training (OPT)
In deze opleiding leer je werken vanuit een geïntegreerd trainingsconcept, waarbij alle trainingsvormen op een geïntegreerde manier onderdeel uitmaken van een progressief systeem. Deze trainingsvormen zijn:
  • Flexibiliteitstraining
  • Cardiorespiratoire training
  • Core training
  • Balanstraining
  • Reactie training
  • Snelheid en beweeglijkheid (Speed, Agility en Quickness)
  • Krachttraining

Dit systeem is ontwikkeld door NASM (National Academy of Sports Medicine) en wordt aangeduid met Optimale Prestatie Training (OPT). Het is gebaseerd op de wetenschappelijke richtlijnen en principes uit de bewegingsleer. Elke fase binnen het (OPT) model is zo opgebouwd dat het iedere klant voorziet van een systematische opbouw waarmee progressie geboekt kan worden ten aanzien van elk persoonlijk doel. Tevens houdt het model rekening met de specifieke persoonlijke behoefte.

Je leert de wetenschappelijke achtergrond en de leermiddelen op de juiste manier te gebruiken en je doet de benodigde praktische ervaring op bij:

  • het doen van (functionele) testen en metingen
  • het samenstellen van geïndividualiseerde programma’s


Ook doe je kennis op over voeding, gedragsverandering, en hoe je een klantenkring opbouwt en je meer inkomsten genereert.

Bekijk onze opleidingen > hier < op Studentum.nl

 

Start je bij EFAA met de NASM Personal Training opleiding, dan geniet je van de volgende voordelen:

  1. Je kan al meteen bij inschrijving aan de slag met de online studie anatomie en fysiologie, omdat we meteen je e-learning activeren. Zo kan je je al goed voorbereiden op de praktijkdagen.

  2. Je ontvangt de “Core Conditioning Trainer(meer info) of de 2 daagse opleiding “Leefstijl- en Preventie adviseur(meer info) cadeau, waarin je inzage krijgt in de nieuwe WHO beweegrichtlijn en de Gezondheidsraad voedingsrichtlijn.

  3. Je krijg voor 12 maanden het Nieuwe Gezondheid Pro magazine cadeau, boordevol inspiratie en vakgerichte artikelen.

  4. Kies je voor de Totaal opleiding Fitness A, Fitness B en NASM Personal Training (meer info), dan ontvang je 350 euro korting + de video e-learning Motivational Interviewing (meer info) ter waarde van 195 euro cadeau.

Duur

De totale studieduur bedraagt ongeveer 6 maanden, met een geschatte studiebelasting van 172 uur en kan als volgt onderverdeeld worden.

7 lesdagen                   42 uur
Zelfstudie schatting 96 uur
Trainingen geven/ eigen vaardigheid minimaal 30 uur
Theorie examen online meerkeuze en schriftelijke casus 3 uur
Praktijkexamen    1 uur

 

Lesdag  Inhoud Lestijden      
1

Basisprincipes inspanningsfysiologie
en bewegingsleer / functionele bewegings- en houdingsanalyse(assessment)                                    

09.30 - 15.30 uur
2 Flexibiliteits- en Core training 09.30 - 15.30 uur
3 Balans– en reactie (plyometrische) training 09.30 - 15.30 uur
4 Weerstand– (kracht) en snelheidstraining (SAQ) 09.30 - 15.30 uur
5 Programma samenstellen (Stabilisatiefase) 09.30 - 15.30 uur
6 Programma samenstellen (Strength fase) 09.30 - 15.30 uur
7 Programma samenstellen (Power fase) 09.30 - 15.30 uur
Tijdens de lesdagen wordt er Nederlands gesproken.
 
Cursist

Om aan deze opleiding deel te kunnen nemen, dien je in het bezit te zijn van een Fitness A of ander relevant diploma waaruit blijkt dat je de basiskennis Anatomie, Fysiologie en Trainingsleer beheerst. Indien je twijfelt over je vooropleiding, kun je altijd informeren bij EFAA Opleidingen. Ook dien je minimaal 18 jaar te zijn om aan de examens deel te kunnen nemen.
 

Lesdagen en locaties 2017
 

Alphen a/d Rijn
zaterdag
Veenendaal
zondag
Barendrecht
donderdag
Weert
zaterdag
Broek op Langedijk
(Regio Alkmaar) zaterdag
14.10.2017 05.11.2017 19.10.2017 30.09.2017 14.10.2017
04.11.2017 26.11.2017 02.11.2017 21.10.2017 04.11.2017
18.11.2017 17.12.2017 16.11.2017 04.11.2017 25.11.2017
16.12.2017 14.01.2018 07.12.2017 25.11.2017 16.12.2017
13.01.2018 28.01.2018 21.12.2017 16.12.2017 13.01.2018
27.01.2018 11.02.2018 18.01.2018 13.01.2018 27.01.2018
10.02.2018 25.02.2018 08.02.2018 27.01.2018 17.02.2018
03.03.2018* 18.03.2018* 01.03.2018* 03.02.2018* 10.03.2018*
21.04.2018** 06.05.2018** 19.04.2018** 17.03.2018** 21.04.2018**
 
* Theorie-examen
**Praktijkexamen
 
Tijdens de lesdagen wordt er Nederlands gesproken. De lessen vinden plaats tussen 9:30 en 15:30.
 
Examens

De opleiding wordt afgesloten met twee theorie-examens en één praktijkexamen.

 

Theorie-examen

100 meerkeuzevragen (90 minuten): Klassikaal online examen (eigen laptop). Je hebt de keuze uit het Europees erkende diploma, dit examen is in het Nederlands of Engels. Om het US erkende diploma te behalen dient een Engels examen gedaan worden. De keuze tussen het Nederlandse of Engelse (Europese) examen en tussen het Europese of US erkende examen moet vooraf kenbaar gemaakt worden.


Casus (90 minuten): klassikaal schriftelijk examen. Hierbij ontvang je gegevens en testresultaten van een fictief persoon. Met deze gegevens dien je een individueel en geperiodiseerd trainingsprogramma op te stellen dat voldoet aan de richtlijnen van het OPT-model.

 

Praktijkexamen

Dit examen bestaat uit het in de praktijk geven van een personal training die voldoet aan de gestelde richtlijnen en de OPT methodiek.

 

Diploma

Europees of US erkend NASM diploma

 

Kosten

Lesdagen € 1685,-


Je kunt de opleiding ook in drie termijnen betalen. De opleiding kost dan in totaal 
€ 1769,25. Dit is excl. examenkosten.

De eerste betalingstermijn van 50% van het lesgeld dient voldaan te zijn vóór de start van de opleiding. Daarna volgen twee maandelijkse termijnen van 25% van het lesgeld


Inclusief

  • 7 lesdagen
  • Tekstboek NASM (624 pagina’s / Engels)
  • Compacte samenvatting van tekstboek vertaald naar Nederlands (ook te downloaden)
  • Gebruik van de premium online content van NASM met o.a.
    Video`s en lezingen
    Kant en klare workouts
    Oefenexamens en Quizzen
    Database met oefeningen
  • DVD serie (Engels) (te downloaden)
  • 6 maanden gratis abonnement op Fitness Expert Update

Exclusief
NASM theorie- en praktijkexamen, de kosten hiervan bedragen € 495,-.
 

Bekijk hier het document "waarom NASM personal Training"?