Nieuws

30-08-2009
Coretraining 2009 voor Pilates, Fitness en fysiotherapie

Corestability training wordt toegepast bij rugpijn en prestatieverbetering. Daarbij worden in de praktijk veel technieken toegepast die niet optimaal werken. Bekende voorbeelden hiervan zijn het trainen van de buikspieren tegen rugpijn of het intrekken van de navel om de rug te beschermen. Tijdens het tweede en verbeterde symposium, Coretraining 2009, ben je in één middag uptodate.VernieuwdWe hebben alle feedback van het vorige symposium verwerkt in deze versie. Zo is het onderzoeksgedeelte beknopter geworden en zullen de wetenschappelijke bevindingen vertaald worden in oefeningen voor verschillende doelgroepen. Personal TrainersDe core wordt getraind om de beweging te verbeteren, maar te vaak wordt vergeten dat bepaalde bewegingen juist de core kunnen verbeteren, maar ook kunnen schaden. Daarom besteden we in dit symposium aandacht aan de juiste beweegpatronen die de core moeten versterken. Uiteraard besteden we aandacht aan de core zelf. Je leert geen nieuwe buikspieroefeningen, maar wel welke de prestaties daadwerkelijk verhogen en veilig zijn voor de rug. Op of naast de bal.PilatesinstructeursPilateslessen worden veel ingezet als middel tegen rugklachten. Toch zullen sommige oefeningen het herstel in de weg staan. Welke oefeningen zijn dat en belangrijker nog, wat zijn de alternatieven? Ook zal je duidelijk worden waarom je geen navel hoeft in te trekken en ook geen holle rug hoeft te maken. Je zult in een middag leren, hoe je veel meer mensen kunt helpen met je favoriete les. Fysio- en oefentherapeutenIn preventie en in revalidatie van aspecifieke lage rugklachten speelt corestability training tegenwoordig een centrale rol. Toch is er van overtuigend bewijs geen sprake en Koes en van Tulder (schrijvers van medische richtlijnen 2004-2007) komen dan ook tot de conclusie dat (core)training niet effectiever is dan gewoon bewegen. Het maakt keuzes in de praktijk des te lastiger. In dit symposium zullen we een einde maken aan de verwarring.Overige beweegspecialistenVoor elke beweegspecialist is de core belangrijk. Of het nu gaat om wandelcoaches, yoga instructeurs, vitaliteitsocoaches of aerobicinstructeurs. Coretraining 2009 is onmisbaar voor elke beweegspecialist!InschrijfdetailsHet symposium vindt zaterdagmiddag 17 oktober plaats in IJsselstein UT. Het programma start van 13:00 tot 17:00u. Inschrijven gaat via de website www.chivo.nl/coretraining2009Over ChivoChivo is het kenniscentrum vitaliteit, fitness en leefstijl, die informeert volgens de hoogste wetenschappelijk norm en deze vertaalt naar praktische richtlijnen. Via opleidingen, de website en symposia informeert Chivo, gezondheidsprofessionals zoals Personal Trainers, Vitaliteitscoaches, diëtisten, fysio- en oefentherapeuten. Chivo levert de best onderbouwde bewezen effectieve protocollen. Compleet en concreet!

Voor meer informatie, mail naar: opleidingen@chivo.nl

Volg ons ook op:

Overige nieuws

ERKENNING


EFAA
Missie & visie

Samen bijdragen aan de stop van de toename van overgewicht.

Stop overgewicht MEER INFO

Nieuwe Gezondheid
Trainers Netwerk

Gratis inspiratie netwerk voor trainers met passie voor het vak

Trainers netwerk MEER INFO

Nieuwe Gezondheid
Ambassadeur

Gratis inspiratie materiaal voor een actief en gezond leven

Nieuwe Gezondheid Ambassadeur MEER INFO

E-learning Fitness A
Kennismaking

Maak gratis kennis met online leren voor de Fitness A opleiding

Kennismaking e-learning Fitness A MEER INFO