Nieuws

30-09-2013
Voorkom je volgende enkelblessure

Eenmaal flink je enkel verstuikt? Hierna heb je een verhoogd risico om daarna weer door je enkel te gaan. Om dit te voorkomen zijn er een zestal oefeningen ontwikkeld. Van deze oefeningen is aangetoond dat ze er daadwerkelijk voor zorgen dat je risico op een volgende enkelverstuiking vermindert. Maar dan moet je die oefeningen wel doen, en daar gaat het vaak mis. Om te onderzoeken hoe we je kunnen stimuleren de oefeningen wél te doen vragen we je mee te werken aan ons onderzoek. Meld je nu aan!

Wanneer kan je meedoen?

  • Je bent een sporter tussen de 18 en 70 jaar.
  • Je hebt in de afgelopen twee maanden een enkelverstuiking opgelopen.
  • Je bent in behandeling geweest bij een (sport)arts, fysiotherapeut of hebt geen behandeling gehad, maar je kunt nu weer sporten.
  • Je hebt de beschikking over een smartphone (Android of iOS).
  • Je hebt in het afgelopen jaar geen ander letsel aan je enkel gehad (bijvoorbeeld een breuk).

Wat verwachten we van je?

  • Je bent bereid 8 weken een bewezen effectief oefenprogramma te volgen. Hiervoor ontvang je instructies en een speciaal balansbord.
  • Je bent bereid wekelijks (gedurende de eerste 8 weken) en daarna maandelijks (gedurende 10 maanden) een korte online vragenlijst in te vullen.

Uiteraard blijven jouw gegevens anoniem. Het gaat in het onderzoek alleen om de gegevens van de hele groep.

Wil je meer informatie over het onderzoek? Kijk dan op www.slhamsterdam.com/enkel

Of neem contact op met drs. Miriam van Reijen via m.vanreijen@vumc.nl (0204441708).

Dit onderzoek wordt uitgevoerd in samenwerking met: VU Medisch Centrum, VeiligheidNL, NOC*NSF, Zilveren Kruis Achmea, VSG, KNGF, NVFS, NHG en Disporta

 

 

Overige nieuws

ERKENNING


Fitness Trainers
Netwerk

Gratis inspiratie netwerk voor trainers met passie voor het vak

Trainers netwerk MEER INFO

Nieuwe Gezondheid
Ambassadeur

Gratis inspiratie materiaal voor een actief en gezond leven

Nieuwe Gezondheid Ambassadeur MEER INFO

E-learning Fitness A
Kennismaking

Maak gratis kennis met online leren voor de Fitness A opleiding

Kennismaking e-learning Fitness A MEER INFO