NL Actief Fitnesstrainer A opleiding - online zelfstudie

Online leren

De on-demand opleiding bestaat uit 10 hoofdstukken (opgenomen lessen in het leerportaal) waarin je wordt voorbereid op de NL Actief (voorheen Fit!vak) examens. Hierin staan de volgende onderwerpen centraal:

1. Klantbegeleiding en gastheerschap
2. Gedrag en gedragsverandering bij training en voeding
3. Functionele anatomie
4. Biomechanica
5. Inspanningsfysiologie
6. Trainingsleer
7. Krachttraining met musculaire trainingsapparatuur
8. Voeding en sport
9. Blessurepreventie en behandeling
10. Dopingpreventie

Het lesmateriaal voor de theorie bestaat verder uit het cursusboek Fitnesstrainer A van NL Actief (voorheen Fit!vak) en het online leerprogramma is onderverdeeld in e-learning 4 modules. Het studieboek omhelst de complete theorie van de Fitnesstrainer A opleiding en dien je in zijn geheel te bestuderen.

EFAA opleiding heeft er voor de anatomie, fysiologie en trainingsleer voor gekozen om een interactieve leervorm aan te bieden. Interactief leren is een unieke, leuke en effectieve toevoeging in het leerproces en EFAA opleidingen biedt deze manier van leren in de Basis en Functionele Anatomie, Fysiologie en de Trainingsleer e-learning.

Lees hier meer over het unieke van de interactieve leermethode van deze e-learning.

Het theorie examen is afgeleid van het NL Actief Fitnesstrainer A boek. Daarnaast krijg je tevens de beschikking over een compleet Fitnesstrainer A videolessen dossier die behoren bij bovengenoemde oefenstof.

Praktijk

De praktijk bestaat uit 80 uur stagelopen bij een sportcentrum en het uitwerken van de stageopdrachten. Omdat dit een on-demand opleiding is, ontvang je van EFAA een specifiek EFAA praktijk stage opdrachten boek erbij.

Klik hier voor de bij ons bekende stageplaatsen. Je mag natuurlijk ook zelf een stageplaats zoeken.

Wat maakt deze opleiding bij EFAA opleidingen bijzonder?

De visie van EFAA opleidingen ‘bewuster gezonder leven op de meest natuurlijke manier’. Helaas leeft momenteel ruim 75% van de bevolking nog te ongezond en doen WHO, Gezondheidsraad en landelijke overheden er alles aan om dat tij te keren. De Fitnessbranche zien wij als de meest ideale uitvoerder van leefstijl begeleiding, bewustwording en preventie.

De Fitnesstrainer A opleiding vormt het fundament, waarmee de trainer mensen al kan helpen om o.a. te voldoen aan de Gezondheidsraad beweegrichtlijn, de Schijf van 3. Hiermee zien wij dus als trainer een verlengstuk en uitvoerder van de WHO en Gezondheidsraad richtlijnen en de primaire preventie ambassadeur en begeleider naar gezonder leven. Vanuit die basis en dat gedachtengoed reiken wij onze deelnemers extra inzichten en workshops aan, additioneel en gratis, omdat we geloven dat wij als sector de meest belangrijke schakel zijn naar een gezondere toekomst.

Inhoudelijk zorgen we er natuurlijk voor dat de deelnemer optimaal in de opleiding zit, waarvoor een opleidings/studie coach gedurende de gehele opleiding contact heeft met de deelnemer. Met de additionele cadeaus willen we de deelnemer ondersteunen en bewuster maken wat de impact kan zijn van dit fantastische vakgebied en hoe je met een klein beetje bewustwording een enorme positieve impact kan hebben op de levens en gezondheid van mensen.

Zonder specifieke vooropleiding kun je toch deelnemen aan deze opleiding. Wel wordt deze opleiding afgesloten met examens op niveau 3. Uiteraard dien je affiniteit te hebben met fitness en sport en is enige trainingservaring een pre.

Ten tijde van de examens dien je tenminste 16 jaar te zijn.

Deze opleiding wordt afgesloten met een theorie en praktijkexamen.

Theorie-examen

Het theorie-examen bestaat uit het maken van een kennistoets, deze bestaat uit 60 meerkeuzevragen.

Praktijkexamen

Het praktijkexamen bestaat uit het daadwerkelijk geven van een fitnesstraining. Dit examen vindt plaats bij een opleidingslocatie (verschillende locaties mogelijk). Om deel te mogen nemen aan dit praktijkexamen dient men aan de volgende voorwaarden te voldoen:

• Men dient het theorie-examen behaald te hebben.
• De stageopdrachten (portfolio) en de opdrachten in het EFAA praktijkstage handboek dienen voldoende beoordeeld te zijn.
• Het lesvoorbereidingsformulier (LVF) dient voldoende beoordeeld te zijn.

Als je het theorie examen behaald hebt van de Healthy Lifestyle promotor, ontvang je een officieel erkend Europees erkend EQF2 Healthy Lifestyle promotor diploma. Als je voldaan hebt aan alle exameneisen dan ontvang je een door NL Actief (voorheen Fit!vak) nationaal erkend Fitnesstrainer A diploma, wat ook Europees erkend is door Europe Active op niveau EQF3. Je bent daarmee een bevoegd en professioneel medewerker voor een sport- en fitnesscentrum en gekwalificeerd om zelfstandig les en leiding te geven aan individuen en groepen. Je wordt automatisch, na het behalen van dit diploma gratis voor 1 jaar geregistreerd in het Europese EREPS-register.

Het volgen van de Fitness A zelfstudie opleiding verloopt als volgt:

1. Doorlopen van de online thuisstudie Functionele Anatomie, Inspanningsfysiologie en Trainingsleer (gemiddelde studiebelasting 90 uur – afhankelijk van het eigen studietempo).
   1. De startdatum van de e-learning wordt bepaald door jou zelf
   2. Je ontvangt na de definitieve inschrijving een inlogcode waarmee je kunt starten met de e-learning modulen en videolessen.
   3. Het theorie boek wordt thuis gestuurd
2. Doorlopen van de online thuisstudie Fitnesstrainer A (gemiddelde studiebelasting 40 uur – afhankelijk van het eigen studietempo).
3. Stage en uitwerken stageopdrachten (80 uur)
4. Het theorie- en praktijkexamen

De geschatte studiebelasting van deze opleiding bedraagt en bestaat uit:

Na inschrijving kan je meteen thuis en op eigen tempo aan de slag met de e-learning Fitnesstrainer A, Anatomie, Fysiologie en Trainingsleer. Het cursusmateriaal krijg je 18 maanden ter beschikking, maar je bepaalt zelf hoe snel je de opleiding doorloopt.

De kosten van deze opleiding bedragen, als je in een keer betaalt, € 690,00 min 40,00 euro "in een keer betalen"-korting, dus € 650.00,- (excl. examenkosten)

Je kan ook in 10 termijnen betalen, dan zijn de termijnkosten € 69,00 (excl. examenkosten)

Examenkosten (theorie en praktijk examens): € 275,-

Betaal je in termijnen, dan moet het 1e termijn voor de start van de opleiding voldaan zijn en de examenkosten dienen tegelijkertijd met de eerste termijnbetaling betaald te worden. (overige termijnen volgens afspraak op factuur.)

Kosten voor deze opleiding zijn inclusief:

• E-learning module: Fitnesstrainer A met videolessen van alle hoofdstukken uit het Fitnesstrainer A boek (behalve anatomie, fysiologie en trainingsleer, omdat hier aparte e-learning modules voor zijn)
• E-learning module: Functionele anatomie
• E-learning module: Inspanningsfysiologie
• E-learning module: Trainingsleer
• Het COACH24 programma
• Een samenvatting met de kernnaspecten per hoofdstuk
• De mogelijkheid om een praktijkdag bij te wonen op locatie (optioneel)
• Studieboek NL Actief (voorheen Fit!vak) Fitnesstrainer A
• Videolessen Anatomie / Inspanningsfysiologie / Trainingsleer
• Een studiecoach aan wie je via de mail, telefonisch of via Zoom vragen kunt stellen over de lesstof en het maken van examenopdrachten.