EFAA - Over ons - De Fitness carrière route

Wil jij meer leren over fitness of starten als fitness trainer?

Wij bieden je stap voor stap de noodzakelijke kennis om dat op een professionele en effectieve manier te doen met gratis content en betaalde opleidingen.

Allereerst kan je een kijkje nemen in een aantal gratis opties, die je al meteen kan gebruiken als je zelf al elke week fitness doet, om je trainingseffectiviteit te optimaliseren. Wil je meteen door om assistent fitnesstrainer, fitnesstrainer of zelfs personal trainer en/of leefstijlcoach te worden, dan hebben we de mogelijkheden hier even voor je op een rijtje gezet.

FITNESSTRAINER IN 5 STAPPEN

Met dit programma kan je de erkende Fitnesstrainer A in 5 stappen doorlopen en ook in 5 delen betalen. Je begint met de on-demand Basis en Functionele anatomie, dan volgt de Inspanningsfysiologie, dan Trainingsleer, gevolgd door de rest van de on-demand theorie Fitnesstrainer A en uiteindelijk, de laatste stap, de Fitnesstrainer A praktijk.

Bekijk de 5 stappen om Fitnesstrainer te worden

Denk jij erover om fitnesstrainer te worden, maar weet je nog hoe te beginnen? Er worden veel fitnesstrainers opleidingen aangeboden maar bij alle opleidingen moet je meteen aan het begin de totale opleiding afnemen. Eigenlijk zou je misschien eerst eens kennis willen maken met de materie van de fitnesstrainer opleiding, alvorens voor een totale opleiding te gaan. Welke kennis heb je bijvoorbeeld nodig als fitness trainer? Er is nu een manier om je stapsgewijs te ontwikkelen zonder meteen een volledige opleiding af te moeten nemen, namelijk met het ‘Fitnesstrainer in 5 stappen’.

Stap 1 – Basis- en fundamentele anatomie

De basiskennis voor erkende Fitnesstrainers is functionele anatomie. Dat is ook de eerste stap van het ‘Fitnesstrainer in 5 stappen’ programma. Je maakt via een interactieve manier van online leren kennis met anatomie, het skelet, gewrichten, cellen en weefsel, de functie van spieren, bewegingen, vlakken en assen, opbouw van de spieren en meer. Je instap is gemakkelijk, jij bepaalt de snelheid en je investering in deze eerste stap is slechts 95 euro.

Stap 2 en 3: Inspanningsfysiologie en trainingsleer

Je twee vervolgstappen zijn inspanningsfysiologie (50 euro) en trainingsleer (50 euro). Je krijgt inzicht in de werking van de verschillende lichaamssystemen, energieleverantie en leert alles over trainingsadaptatie. In stap drie duik je in de wereld van trainingsprincipes, trainingsvariabelen, trainingsmethoden en spiertraining vormen.

Stap 4: Overige theorie Fitnesstrainer A

Deze eerste 3 stappen geven je de essentiële basiskennis om met vertrouwen de volgende stap te nemen, de theorie van de Fitnesstrainer A. Hierin kan je, ook via een gemakkelijk te volgen video e-learning opleiding, de erkende Fitnesstrainer A van NL Actief volgen. Je ontvangt hiervoor ook het NL Actief Fitnesstrainer A boek.

Stap 5: Fitnesstrainer A praktijk

Stap 5 is de afsluiting van de Fitnesstrainer A opleiding, de praktijkopleiding, de stage en het praktijkexamen, waarna je erkend Fitnesstrainer A bent.

Doorloop je alle 5 stappen, dan bieden wij je nog een extra voordeel, namelijk een vervolg/specialisatie opleiding zonder extra kosten of met een flinke korting. Je kan kiezen tussen deze opleidingen: Voedingscoach, Beweegcoach, Bootcamp instructeur, Leefstijlcoach, Core conditioning, TRX trainer, Running instructeur, EMS basis trainer of UFW Kickbox instructeur. Bij de opstart van stap 1 krijg je deze mogelijkheden gemaild, je hoeft niet direct te beslissen, dat kan gedurende de vervolgstappen.

Maak hier de eerste stap naar erkend Fitnesstrainer A!

Heb je nog geen opleiding gevolgd in deze richting waar anatomie, fysiologie en trainingsleer een onderdeel van zijn geweest, dan is dit je eerste stap om te nemen.

https://www.efaa.nl/fitness-en-pt-opleidingen/fitness-trainer-level-1-functionele-anatomie

Als je in het ‘opmerkingen’ veld tijdens de inschrijving zet ‘Fitnesstrainer in 5 stappen’, dan ontvang je van ons meteen een extra cadeau, namelijk het e-boek ‘Optimale, veilige en effectieve spiertraining’, met o.a. de 5 gouden regels voor optimaal resultaat.

Wil je meteen met de volledige Fitnesstrainer A aan de slag, kijk dan hier.

Heb je al een basis opleiding gevolgd op gebied van anatomie, fysiologie en trainingsleer en wil je meteen in de personal trainer opleiding instromen, kijk dan hier.

Heb je nog geen opleiding gevolgd, maar ben je wel zeker van het volgen van het totale traject, kijk dan hier voor de Personal Trainer plus A combinatie opleiding.

Heb je vragen over het Fitnesstrainer in 5 stappen programma, mail naar info@efaa.nl.

GRATIS E-BOEK

Het e-boek: Optimale, effectieve en veilige spiertraining, de 5 gouden regels reikt je de essentiële kennis aan, die eigenlijk iedere fitnesser zou moeten hebben, om de trainingen optimaal veilig en effectief uit te kunnen voeren.

Wil je het gratis e-boek ontvangen, mail ‘Gratis e-boek Optimaal, veilige en effectieve spiertraining’ naar info@efaa.nl

Gratis e-boek Optimale, effectieve en veilige spiertraining, de 5 gouden regels

GRATIS WEBINAR KENNISMAKEN MET FITNESS A

Om je wat meer te vertellen over de aanpak van EFAA opleidingen en het complete aanbod binnen de Fitnesstrainer A opleiding kun je deelnemen aan het gratis kennismaking webinar. Met de informatie in dit webinar willen we je helpen de juiste keuze te maken.

Tijdens dit webinar krijg je een goed beeld over de inhoud en structuur van de opleiding en wordt verteld wat de ‘plus’ inhoud. Uiteraard mag je vragen stellen, zodat je zeker weet dat deze opleiding voor jou de juiste stap is. Een goede start is het halve werk!

Inschrijven voor het gratis webinar.

GRATIS INSTAP

Heb je interesse om Fitness Trainer te worden maar je wil eerst even kijken wat het allemaal is? Maak gratis kennis met delen van de officiële Fitness A opleiding en kijk vrijblijvend of dit bij jou past! Dat kan nu; zonder verplichtingen, zonder kosten. Je kan meteen aan de slag met de interactieve e-learning. Je krijgt de beschikking over de 1e hoofdstukken van de e-learning modules Anatomie, fysiologie en trainingsleer. Volledig digitaal middels e-learning een indruk krijgen van de materie die je in de Fitness A opleiding tegen gaat komen.

Hier kan je deelnemen aan de gratis kennismaking e-learning fitness A.

Fitness Trainer A - level 1: Functionele anatomie

Wil je een eerste stap maken om een echte Fitness kenner te worden en misschien als vervolg assistent fitnesstrainer, fitnesstrainer A, Personal Trainer of leefstijlcoach worden, dan is dit je ideale introductie cursus.

In deze online zelfstudie 'Functionele Anatomie' leer je alles over spieren, het skelet, gewrichten en bewegingen. Volg je hierna de Fitnesstrainer A, PT of leefstijlcoach opleiding, dan ontvang je de kosten van deze cursus als korting op die vervolgopleiding.

Functionele Anatomie e-learning fitness A

Fitness Trainer A - level 1.5: Inspanningsfysiologie

Wordt een echte fitness kenner en leer in deze online zelfstudie 'Inspanningsfysiologie' alles over het energieverbruik tijdens training, onze fysiologie zoals het hart- en longsysteem en over hoe ons lichaam zich aanpast op verschillende vormen van training. Een mogelijk vervolg is assistent fitnesstrainer, fitnesstrainer A, Personal Trainer of leefstijlcoach.

Volg je hierna de Fitnesstrainer A, PT of leefstijlcoach opleiding, dan ontvang je de kosten van deze cursus als korting op die vervolgopleiding.

Inspanningsfysiologie e-learning fitness A

Fitness Trainer A - level 2: Trainingsleer

In deze online zelfstudie 'Trainingsleer' leer je alles over optimaal en effectief trainen, over trainingsvariabelen en vormen en over een effectief trainingsschema en plan samenstellen. Een mogelijk vervolg is assistent fitnesstrainer, fitnesstrainer A, Personal Trainer of leefstijlcoach.

Volg je hierna de Fitnesstrainer A, PT of leefstijlcoach opleiding, dan ontvang je de kosten van deze cursus als korting op die vervolgopleiding.

EEN FITNESS KENNER WORDEN?

Wil je niet perse Fitness trainer worden, maar wel de anatomie, fysiologie en trainingsleer kennis opdoen, die je kan gebruiken in je eigen fitnesstrainingen? Dan is de zelfstudie 'Anatomie, fysiologie en trainingsleer' de geschikte e-learning voor je.

ASSISTENT FITNESSTRAINER

De Assistent Fitnesstrainer (niveau 2), zoals de naam al zegt, assisteert de fitnesstrainer (met niveau 3 of 4) in een fitnesscentrum. Misschien een geschikte eerste stap?

Kijk hier voor meer informatie.

METEEN AAN DE SLAG MET FITNESSTRAINER A

Is er geen twijfel meer bij je, wil je gewoon meteen aan de slag, schrijf dan meteen in voor de NL Actief erkende Fitnesstrainer A opleiding. Start meteen na inschrijving met de interactieve leermodules Fitnesstrainer A en combineer het online leren op eigen tempo met de 6 praktijk opleidingsdagen. De opleiding is erkend door NL Actief op niveau EQF3, vormt een ijzersterke basis voor een personal training vervolg opleiding en kan eventueel in combinatie of totaal opleiding te volgen met Fitness B en NASM Personal Training

PERSONAL TRAINER BASIS - COMBINATIE OPLEIDING FITNESS A EN B

Wil je aan de slag als personal trainer, maar heb je nog geen fitness gerelateerde opleiding, dan is de combinatie opleiding Fitnesstrainer A en B jouw opleiding. De inhoud van deze combinatie opleiding vormt een sterke basis om een start te maken met fitnesstrainer en als voorbereiding op de NASM Personal Trainer opleiding. Je kan na de inschrijving meteen aan de slag met de online leer module anatomie, fysiologie en trainingsleer.

Meteen aan de slag met de Personal Trainer Basis?

PERSONAL TRAINER PRO – TOTAAL OPLEIDING, FITNESSTRAINER A, B EN NASM PERSONAL TRAINING OPLEIDING

Heb jij je carrièrepad al helemaal doordacht en wil je meteen door naar professioneel personal trainer, dan is deze PRO opleiding JOUW opleiding. Je start met de Fitnesstrainer A, vervolgt dan met de NASM PT opleiding, DE gouden standaard van alle personal training opleidingen met het unieke OPT model en aan het eind doe je dan de verkorte Fitnesstrainer B, omdat veel materiaal wat in de B zit ook in de NASM PT aan bod komt.

Hier alle informatie over deze totaal opleiding.

Ervaringen van deelnemers

Voor iedereen die iets in sport wil gaan doen is dit een leuke en ideale start.
Barbara Blonk | Fitness A cursist

De combinatie tussen het theorieboek en de e-learning werkt super.
Immelie Frenken | Fitness A cursist

De combinatie van e-learning en klassikaal is een zeer goede combinatie, zeker voor degene die een full-time job hebben.
Leo Jungst | Fitness A cursist

Thuis studeren erg prettig. Door de ondersteuning van de docent op de lesdagen kreeg je alle lesstof echt duidelijk.
Nikki Postma | Fitness A cursist

Prettige interactieve manier van leren, deze werkt voor mij ideaal en motiverend.
Barbara Blonk | Fitness A cursist

Dankzij de NL Actief Fitnesstrainer A opleiding van EFAA voel ik me zelf energieker en fitter dan ooit tevoren. Nu begint mijn uitdaging om dat ook met mijn fitnessklanten te bereiken
Rick | Fitness A cursist

Dankzij de erkende Fitnesstrainer A opleiding van EFAA heb ik mijn passie voor fitness kunnen omzetten in een succesvolle carrière als personal trainer. De opleiding was zeer uitgebreid en en praktisch en de docenten waren zeer deskundig en inspirerend.
Gilbert | Fitness A cursist

Zeer enthousiaste docent die verstand heeft van zijn vak.
Kevin Appels | Fitness A cursist

Fijn dat er met de e-learnings en online platform gewerkt wordt zodat je informatie altijd digitaal kunt terugvinden.
Maartje Bruinsma | Fitness A cursist

Dankzij de fitness A opleiding van EFAA ben ik van fanatieke fitnesser kunnen ontwikkelen naar professioneel fitness trainer. De docenten waren zeer deskundig en hebben me enorm geholpen om mijn doelen te bereiken. Ik kan deze opleiding echt van harte aanbevelen!
Kay | Fitness A cursist

Onze docent, veel praktische kennis, enthousiast, volgt het programma goed zonder uitloop. TOP!
Gert-Jan Jochoms | Fitness A cursist

Ik heb de Fitness A opleiding van EFAA gevolgd en kan deze opleiding van harte aanbevelen. De opleiding was zeer uitgebreid en inspirerend, de visie van EFAA sluit helemaal aan bij mijn persoonlijke visie.
Karin | Fitness A cursist

Goeie en duidelijke opleiding, beter dan dit kan niet.
Hesam Shahi | Fitness A cursist

De docent legde de theorie heel goed uit en gaf op een zeer prettige manier les zodat het interresant bleef. Nam ook goed de tijd als er vragen waren.
Leo Jungst | Fitness A cursist

De Fitnesstrainer A opleiding van EFAA opleidingen was een fantastische ervaring. De docenten waren zeer betrokken en hebben me enorm gemotiveerd om het beste uit mezelf te halen. Dankzij deze opleiding heb ik mijn droom kunnen verwezenlijken.
Maylene | Fitness A cursist

Ik kan EFAA opleidingsinstituut echt aan iedereen aanbevelen. Zal als ik nog een vervolgopleiding wil gaan doen zeker weer voor EFAA kiezen.
Anton Kivits | Fitness A cursist

Dankzij de Fitnesstrainer A opleiding van EFAA heb ik mijn begeleiding kunnen verbeteren en mijn werkwijze kunnen optimaliseren, waardoor ik niet alleen meer resultaten behaal met mijn klanten, maar ook zelf veelmeer plezier heb in het vak.
Linda | Fitness A cursist

Online leren wat je erbij krijgt, ideaal, heel duidelijk en je kunt het zo vaak als je wil herhalen.
Jeroen Aukema | Fitness A cursist

De klassikale dagen waren zeer goed te volgen, uitleg werd op een leuke en duidelijke manier gedaan.
Leo Jungst | Fitness A cursist

Ik vond de docent een hele kundige en fijne leraar. Gaf duidelijke uitleg en goede tips.
Immelie Frenken | Fitness A cursist

De Fitnesstrainer A opleiding van EFAA opleidingen heeft me alle kennis en vaardigheden gegeven die ik nodig had om als fitness professional aan de slag te gaan. De docenten waren zeer betrokken en hebben me enorm gemotiveerd om het beste uit mezelf te halen.
Theo | Fitness A cursist

Het gecombineerd leren is heel prettig. Vooral als je niet vaak een curcus of een opleiding volgt. 100 punten dus.
Gert-Jan Jochoms | Fitness A cursist

Goede communicatie en alles was erg duidelijk qua planning. Ik heb dat als erg fijn ervaren. Je wist precies waar je aan toe was.
Nikki Postma | Fitness A cursist