Yoga effectief tegen rugpijn
Nieuws
25-06-2012
Yoga vermindert de ergste symptomen van chronische lage rugpijn. De verlichting kan zelfs zo groot zijn, dat pijnmedicatie niet meer nodig is. Dit blijkt uit onderzoek van de Group Health Research Institute in Seattle (VS). 228 volwassenen met matige rugpijn voerden drie maanden één keer per week een yogasessie uit. De rugpijnlijders gingen zich vrijer bewegen, voelden minder pijn en konden stoppen met het innemen van pijnstillers. De proefpersonen gebruikten drie maanden na het einde van de yogalessen nog steeds geen medicijnen.
Bron: Archives of International Medicine, 2011; 171:2019-2026
Overige nieuws
Je bent hier:
Over ons
AANGESLOTEN BIJ
PARTNERS
