Personal trainer workshops, trainingen, opleidingen en verdieping.

12-04-2019

Hier een update van een aantal interessante Personal Training opleidingen en workshops die binnenkort van start gaan.

Functionele Houding Specialist (7 daagse opleiding, start op 11 mei)

De Functionele Houding Specialist (NASM CES) is een specialistische opleiding die is ontwikkeld naar aanleiding van de toenemende behoefte van Personal Trainers om mensen te kunnen helpen met veel voorkomende blessures en klachten aan het bewegingsapparaat. Deze opleiding geeft u naast de aanvullende kennis ook de vaardigheden die nodig zijn om op de juiste en professionele manier samen te werken met deze (gedeconditioneerde) klanten en medische professionals. Hier alle informatie

De coach als inspirator (2 daagse opleiding, start op 11 mei)

De fitnessbranche is het aangewezen netwerk om leefstijl en preventie informatie te verspreiden en mensen te inspireren naar een gezondere leefstijl. Dat kan ideaal met lezingen en cursussen. Nieuwe Gezondheid heeft de opleiding “Leefstijl Coach” vertaald naar 4 lezingen van 1.5 uur, die los gepresenteerd kunnen worden, maar samen ook een cursus vormen die aan bedrijven gepresenteerd kan worden. In deze korte training, die EFAA samen met Vidarte presenteert, gaan we deze 4 lezingen inhoudelijk doorlopen en gaan we eraan werken de lezingen op een inspirerende manier te presenteren in de regio. De 4 lezingen die in deze korte cursus worden aangereikt en waarmee wordt gewerkt zijn; Beweging is medicijn, Eet je vitaal en Mentale fitheid naar een betere gezondheid. Hier alle informatie

PT workshop: Training voor vorm èn functie: heup- en bilspieren (workshop op 1 dag op 11 mei)

De fascinatie voor het verfraaien cq verbeteren van ons achterste beslaat de doelgroep van meer esthetisch gefocuste klanten tot aan prestatie-gedreven sporters. Ja, we willen dat onze achterkant er fabuleus uitziet maar we moeten ook het functionele aspect niet uit het oog verliezen. Met het oog op het immer stijgende aantal rugklachten maar ook knie- enkelblessures valt er zeker nog veel winst te behalen. Als personal trainers zijn wij in de positie om het verschil te kunnen maken. Deze nascholing is een praktijkgerichte verdieping op de kennis opgedaan in de NASM personal trainer opleiding. Omdat bilspieren de schakel zijn tussen boven- en onderlichaam kunnen behoorlijk wat heup- knie- bekken- en onderrugklachten toegeschreven worden aan disfunctie van de ‘glutes’ en de cascade aan compensatiepatronen die daaruit voortvloeit. Soms zijn de compensaties overduidelijk aanwezig, soms zijn ze wat subtieler en heb je een ervaren oog nodig om ze te herkennen. Er wordt ingegaan op welke compensaties je zoal tegen kunt komen, wat mogelijke oorzaken kunnen zijn en wat je eraan kunt doen. Hier alle informatie.

Kickboxing instructeur opleiding (3 dagen + examendag, start 12 mei)

In 2015 bracht UFW International een uniek concept op de markt die het kickboksen toegankelijk maakt voor een brede doelgroep, een hoge belevingswaarde heeft en perfect pas binnen de fitnesscultuur. EFAA is eind 2018 de samenwerking aangegaan om dit concept in haar opleidingskader aan te bedien. In het concept train je als een kickbokser, maar dan zonder het sparren.  Jong en oud, mannen en vrouwen, beginner en gevorderd, iedereen kan meedoen op zijn/haar eigen niveau. Bij UFW Kickboxing train je met stoot- en traptechnieken in 55 min. effectief aan je conditie. Hier alle informatie

EMS level 2 opleiding (1 daagse, 17 mei)

EMS neemt een al grotere positie in de gezondheidsbranche in. Als Personal Trainer, Studio ondernemer of Fysiotherapeut wordt deze methode in meer dan 50 landen en meer dan 50.000 keer per week toegepast. De mogelijkheden zijn legio, de methode vernieuwend en innovatief. Of het mobiel of op een vaste locatie is of total body EMS of per spiergroep de basisopleiding helpt je op weg met de benodigde kennis. De doelgroepen zijn gemiddeld tussen de 16 en 85 jaar, de mogelijkheden zijn enorm divers maar voornamelijk gericht op spieronderhoud en of opbouw voor esthetisch, ADL of sport/prestatiegericht doelen. Hier alle informatie

Running instructeur niveau 2 opleiding (1 daagse, 18 mei)

Door de toenemende populariteit van het hardlopen komt het steeds vaker voor dat lopers van uiteenlopend niveau met elkaar trainen. Het sociale aspect is immers een belangrijke component binnen de groepstrainingen. Dit betekent dat de hardloopbegeleider enerzijds in staat moet zijn om uitdagende (voor de snellere lopers) oefenstof, maar tegelijkertijd voor de minder snelle of startende lopers niet te belastende oefenstof aan te bieden, waarbij de groepsgrootte geen rol moet spelen. Oftewel: “de begeleider moet de vaardigheid bezitten om zowel een loper van 35 minuten op de 10 km als een loper van 65 minuten op de 10 km op hetzelfde moment in 1 groep te bedienen”. Hier alle informatie

Personal Training in Business (1 dag op 19 mei)

Goede vakinhoudelijke kennis hebben op het gebied van trainingsleer, anatomie en voeding is een voorwaarde om mensen goed te kunnen adviseren en een goede strategie aan te rijken om resultaten te behalen. Uitsluitend deze kennis is echter niet voldoende om een succesvolle Personal Trainer Business op te bouwen. In deze opleiding leer je op een praktijkgerichte manier hoe je jouw Personal Training Business kunt opbouwen. Je ontvangt een model ondernemingsplan waarin o.a. de 5 P's (Product, Prijs, Plaats, Promotie, Personeel) voor jou Personal Training Business kan uitwerken. Je ontvangt ook veel praktische tips en praktijk voorbeelden die je veel tijd, energie en geld zullen besparen. Hier alle informatie

Fight for Personal Training (1 daagse, 25 mei)

Hoe creëer je de perfecte training om af te vallen, sterker te worden en in betere shape te komen door middel van vechtsporttechnieken? Hier leer je als trainer alles over in deze workshop. INHOUD van de workshop; Techniektraining (de 4 basis traptechnieken en de 4 basis stoottechnieken), correct werken met diverse soorten Pads, werken met overige trainings materialen zoals trapkussens, SAQ – Fightfgerelateerd, correct Leg-Stretching ter bevordering van de traptechnieken, differentiatie tussen Beginner-Intermediate-Gevorderd en diverse opbouwmethodes voor leuke afwisselende trainingssessies. Hier alle informatie

Bootcamp instructeur opleiding (2 daagse, start op 25 mei)

Wil jij als Fitness professional Bootcamp en/of Outdoor Trainingen gaan geven? Dan is deze opleiding iets voor jou. Tijdens deze tweedaagse praktijkgerichte opleiding leer je hoe je op een leuke, veilige, functionele en effectieve manier Bootcamp (outdoor) trainingen kan geven. Hierbij komen alle trainingsvormen aan bod, zoals: core, balans, plyometrie, uithoudingsvermogen, snelheid en beweeglijkheid, coördinatie en kracht. De praktijk van deze opleiding bestaat uit het samenstellen en geven van Bootcamp en Outdoor trainingen. Hierbij leer je hoe je gebruik kunt maken van de omgevingsfactoren en materialen die we veelvuldig tegenkomen of gemakkelijk mee te nemen en te gebruiken zijn. Je maakt hierbij kennis en doet ervaring op met een grote diversiteit aan oefeningen, oefenvormen en fitness games. Ook maak je kennis met de verschillen tussen Bootcamp Basics, Bootcamp Pro en Bootcamp Junior, zodat je deze Bootcamp vormen ook apart in jouw regio kunt vermarkten. Hier alle informatie

Senior Fitness Specialist workshop (1 daagse, op 26 mei)

Tijdens deze workshop wordt de kern van de theoretische content van de NASM Senior Fitness Specialist opleiding behandeld. Tevens worden er in de praktijk voorbeelden gegeven hoe met het behulp van het OPT (Optimal Performance Training) model specifieke trainingen samengesteld kunnen worden voor deze specifieke groeiende doelgroep. Theorie: Definitie van ouderen/senioren, de fysiologische en anatomische veranderingen die optreden bij deze doelgroep, de psychosociale veranderingen waar we rekening mee moeten houden bij deze doelgroep, veiligheidsrichtlijnen bij het trainen van senioren. Praktijk: Flexibiliteit training voor senioren, cardiorespiratoire training voor senioren, een geperiodiseerd en progressief trainingsprogramma samenstellen voor senioren.  Hier alle informatie

Coachen op 5 bewustzijnsniveaus (2 daagse, start op 8 juni)

De uitdaging die coaches tegen komen met klanten; als de motivatie afzwakt hebben ze moeite de intrinsieke motivatie op te bouwen en aanwezige mentale/onderbewuste beperkingen op te lossen of af te zwakken. Deze twee daagse vervolg opleiding moet de coaches dan ook handvatten aanreiken om mensen te begeleiden naar een duurzaam beter resultaat in hun leefstijl. Essentie: Het gaat er in deze tweedaagse Coach verdiepingsopleiding juist om dat je bij klanten de essentie weet te raken. Waarom wil ik sporten, gezond leven, een slanke leefstijl hebben etc? De waarom-vraag leidt naar onze missie: wie wil ik zijn i.p.v. wat moet ik doen? Bewustwording is de centrale kreet? Een goede coach legt niet uit hoeveel men mag eten, hoeveel men moet bewegen, maar 'ontwaakt' bij klanten hun intrinsieke motivatie om diegene te worden die ze willen zijn. Een instructeur legt oefeningen uit, een trainer leert mensen vaardigheden en een coach maakt mensen bewust van hun identiteit en het daarbij behorende leven, en geeft mensen tools om daar te komen en te blijven. Hier alle informatie

Fitness met passie workshop (1 daagse, 4 mei Alkmaar en 1 juni Emmeloord)

Update je kennis op gebied van de nieuwe beweeg- en voedingsrichtlijn, de beweegscan, Positieve Gezondheid en de nieuwe GLI en ontvang er gratis de e-learning Overgewicht en Obesitas beweegdeskundige en (video e-learning) motivational Interviewing bij. Hier alle informatie