EFAA - Opleidingen - EMS Trainer totaal opleiding

De Basis voor iedere trainer of ondernemer die met EMS werkt of gaat werken.

EMS neemt een al grotere positie in de gezondheidsbranche in. Als Personal Trainer, Studio ondernemer of Fysiotherapeut wordt deze methode in meer dan 50 landen en meer dan 50.000 keer per week toegepast. De mogelijkheden zijn legio, de methode vernieuwend en innovatief. Of het mobiel of op een vaste locatie is of total body EMS of per spiergroep de basisopleiding helpt je op weg met de benodigde kennis. De doelgroepen zijn gemiddeld tussen de 16 en 85 jaar, de doelstelling kan esthetisch, ADL of prestatiegericht zijn.
Om in aanmerking te komen voor dit certificaat dient de cursist een kennistoets met goed gevolg af te sluiten welke wordt afgesloten door het EMS Kenniscentrum, er wordt gewerkt met een slagingsgarantie wat betekent dat bij het niet behalen van de toets deze zonder kosten herhaald mag worden totdat de toets behaald is.

Opleidingsdoelen basis opleiding

Het vergroten van de theoretische kennis en praktische vaardigheden over EMS-training en de toepassingen.
De historie van EMS kennen.
De toepassingsgebieden van EMS kennen.
De methode kennen.
De regels kennen en toepassen.

Opleidingsdoelen level 1

Het vergroten van de theoretische kennis en praktische vaardigheden over EMS training en de toepassingen.
De mogelijkheden van EMS kennen.
De toepassingsgebieden van EMS kennen.
De beginsituatie beoordelen en deelnemer op juiste niveau op laten bouwen.
De variaties in EMS training kennen.

Opleidingsdoelen level 2

Het opfrissen en vergroten van de theoretische kennis en praktische vaardigheden over EMS training en de toepassingen.
EMS optimaal benutten in de gekozen oefeningen
Verantwoorde variatie in EMS-trainingen weten toe te passen
Verschillende EMS trainingsprogramma's toe kunnen passen
Een trainingsplanning/periodisering met EMS training toe kunnen passen
Spierafbraak kunnen vertalen naar de praktijk
De invloed van medicatie op spierverzwakking en/of spierafbraak kennen.

Inhoud

Inhoud basis opleiding

De lesstof omvat de volgende onderdelen:

EMS Historie
EMS Methode
EMS Wetmatigheden
EMS Onderzoek
EMS Versus andere Fast Fit methodes
EMS Doelgroepen
EMS Basisregels

Inhoud level 1

De lesstof omvat de volgende onderdelen:

Beginsituatie
Doelstelling
Trainingseffecten Kracht
Overige Trainingseffecten
Trainingsopbouw
Variatie bij oefeningen
Proeftraining
Oefeningen ROM Samengesteld
Oefeningen Excentrisch trainen
Instellen; volgorde van spiergroepen
EMS Versus conventioneel krachttrainen

Inhoud level 2

De lesstof omvat de volgende onderdelen:

Vaardigheid;

De perfecte oefeningen voor EMS
Trainingsprogramma op doelstelling klant af kunnen stemmen
Variatie in oefeningen afstemmen op belastbaarheid klant
Een planning/periodisering maken afgestemd op doelstelling en belastbaarheid klant

Kennis;

Oefeningen
Welke variatie is verantwoord
Welke programma's kun je toepassen en hoe.
Hoe kun je een planning maken passend bij de doelstelling
Wanneer en hoe werkt spierafbraak en wat kun je eraan doen.
Welke medicatie heeft grote invloed op spierverzwakking en/of spierafbraak en waarom.

Vooropleiding

Doelgroep: Iedereen die professioneel in aanraking met EMS komt, hetzij een beroep uitoefent. De opleiding is opgebouwd uit verschillende onderwerpen.

Toelatingseisen

Er is geen speciale vooropleiding vereist. Kennis van Anatomie, Fysiologie en Trainingskunde wordt aanbevolen. Het word sterk aangeraden zelf minimaal 10 EMS trainingen gedaan te hebben.

Leeftijd

Minimaal 18 jaar bij aanvang opleiding.

Data, locaties en lestijden

Basis opleiding: Een cursusdag van 4 uur in de ochtend.
Level 1: Een cursusdag van 4 uur in de middag.
Level 2: Een cursusdag van 4 uur in de ochtend. De Level 2 opleiding bestaat uit theorie en praktijk.
Klik hier om de locaties en startdata van Level 2 te bekijken.

De opleiding kan ook als inhouse training aangevraagd worden.

bekijk Alkmaar
Start: 23 mei 2025 (vrijdag)

praktijk lesdag: 23-05-2025 | 09:00 - 16:00 uur (vr)

bekijk Alkmaar
Start: 11 juli 2025 (vrijdag)

praktijk lesdag: 11-07-2025 | 09:00 - 16:00 uur (vr)

bekijk Alkmaar
Start: 26 september 2025 (vrijdag)

praktijk lesdag: 26-09-2025 | 09:00 - 16:00 uur (vr)

bekijk Alkmaar
Start: 14 november 2025 (vrijdag)

praktijk lesdag: 14-11-2025 | 09:00 - 16:00 uur (vr)

Docenten

Benno Diepering

Alkmaar

Kosten

De cursus kent minimum 6 deelnemers, de groep bestaat uit maximaal 12 deelnemers.

Prijs

€ 295,- per deelnemer.

Slagingsgarantie

Deelnemer mag zonder kosten* aan cursus deel blijven nemen totdat certificaat behaald is (* mits er plaats is op de cursus).

Onderstaande cursusmaterialen zijn bij het cursusgeld inbegrepen)

Hand out

Voor inhoudelijke vragen en ondersteuning tijdens de cursus of vragen voor de docent kun je contact opnemen met een van onze studiecoaches via studiecoach@efaa.nl.

Schrijf in

Vragen?

Je bent hier: