Heb jij passie voor gezond bewegen, sport en spiertraining?

Sluit je dan nu gratis aan bij het trainers netwerk!

Het trainers netwerk van Leefstijlclub bestaat uit mensen die een passie hebben voor bewegen, sport, spiertraining en fitness en bewust zijn over de waarde hiervan voor de gezondheid en leef kwaliteit.

BLOG

Laat je inspireren en informeren over gezond leven en primaire preventie!

Schrijf hier gratis in voor het trainersnetwerk en ontvang elke week een mail met een factsheet, inspiratie bericht, social tegel om meteen te plaatsen en meer.

23-07-2024
De vernietigende kracht van chronische stress

De vernietigende kracht van chronische stress

In het kort:

In dit artikel bespreken we de impact van chronische stress op het lichaam en benadrukt het belang van preventieve maatregelen om chronische ziekten te voorkomen. Chronische stress verhoogt de productie van cortisol, wat leidt tot onderdrukking van het immuunsysteem, laaggradige ontstekingen, insulineresistentie en hormonale disbalansen. Deze processen verhogen het risico op ziekten zoals diabetes, hartziekten en mentale aandoeningen. Het artikel beschrijft hoe stresshormonen insulineresistentie en weefsel verzuring veroorzaken, wat de algehele gezondheid schaadt. Stress kan ook leiden tot angst en depressie. Het artikel benadrukt ...

lees het volledige artikel >>

Laatste 3 blogs

Leefstijlclub informeert en inspireert leden

In het Trainers dossier;

  • Inspirerende leefstijl- en preventie artikelen en factsheets over leefstijl en gezondheid
  • Beroepscompetentie profielen
  • Handboeken voor het begeleiden van specifieke doelgroepen
  • Informatie over Fitness A, NASM en EFAA
  • Fitness trainers/ afdeling kwaliteit documenten
  • Een uitgebreid Personal Trainers dossier

In het Bewegen is medicijn dossier;

  • De Kenniscentrum Sport en Bewegen toolbox
  • Wetenschappelijk gevalideerde leefstijl richtlijnen
  • Een bewustwordingsdossier gezond bewegen
  • Voorlichtingsmateriaal over de Schijf van 3 beweegrichtlijn via de Leefstijlclub toolbox Bewegen is Medicijn
  • Tools voor de trainer en personal trainer zoals de PAR-Q, behoefte analyse, beweegplan, enz.
  • Inspiratie poster over een leefstijl thema om meteen op de socials te gebruiken

In het Leefstijlclub e-learning programma;

  • Gratis deelname aan de e-learning Bewegen is Medicijn trainer
  • Gratis trainers- en voorlichtingsmateriaal over de Schijf van 3 beweegrichtlijn via de toolbox Bewegen is Medicijn

Via een wekelijkse inspiratiemail;

  • Elke week een nieuw artikel om met leden/klanten te delen
  • Elke week een overzicht van opleidingen op het vlak van fitness, personal training en leefstijlcoaching
  • Elke week een overzicht van voordeel regelingen en acties op training en opleiding

Interesse in het gratis trainers netwerk?

Meld je aan en blijf op de hoogte

AANMELDEN

Passie voor mensen inspireren naar een duurzaam gezondere leefstijl!

Het trainers netwerk van Leefstijlclub zijn mensen die een passie hebben voor gezond leven en gezond bewegen. Dat kan als particulier of als trainer, personal trainer of leefstijlcoach. Samen zetten we ons in voor een gezondere toekomst!

VIDEO'S

Laat je inspireren en informeren met behulp van ons video dossier.

FITNESS A

EFAA / Nl actief

Word gratis lid van het Trainers netwerk van Leefstijlclub, dan krijg je ter beschikking in de toolbox;

Wil je eerst kennismaken met het totale e-learning programma Anatomie, fysiologie en trainingsleer van de Fitness A opleiding, schrijf hier dan in voor dit programma. Schrijf je daarna in voor de Fitness A opleiding, dan krijg je 195 euro korting op je inschrijving.

Aan de slag met de Fitness A opleiding? De data en locaties zijn bepaald, je kan in een keer of in termijnen betalen en je kan meteen na inschrijving al aan de slag met je studie in het leerportaal met de e-learning. Hier kan je je inschrijven voor de Fitness A opleiding.

NASM PERSONAL TRAINING

NASM Personal Training

De NASM Personal Training opleiding wordt gezien als de gouden standaard onder de PT opleidingen, nationaal en internationaal. NASM biedt een uniek trainingsconcept en kennis, die al door duizenden opleiders over de hele wereld gekopieerd is.


De voordelen van NASM Personal Trainer worden



Een impressie van een NASM Personal Training cursusdag


Een interview met een deelnemer aan de NASM opleiding


Meer over het unieke OPT model van de NASM opleiding


Combineer de NASM met de Fitness A, B of beiden.
Kijk hier naar de combinaties van de NASM Personal Training met de Fitness A of B opleiding of naar de totaal opleiding, waarbij je een flink financieel voordeel ontvangt.

Specialisaties
NASM biedt een aantal interessante verdiepings- en specialisatie opleidingen aan na de NASM CPT opleiding zoals de PES (Performance Exercise Specialist) , de CES (Corrective Exercise Specialist) en de SES (Senior Exercise Specialisation). De CES is te combineren met de Functionele Houding Specialist opleiding en de SFS is te combineren met de Senior Fitness Specialist workshop.

Aan de slag
Ben jij er klaar voor en heb je al een sterke basis op gebied van anatomie, fysiologie en trainingsleer, schrijf dan hier in voor de NASM Personal Training opleiding.

SOCIAL MEDIA

Registreer voor het Leefstijlclub trainers netwerk op Facebook om op de hoogte te blijven op het gebied van gezondheid.

Interesse in het gratis trainers netwerk?

Meld je aan en blijf op de hoogte

AANMELDEN

Je bent hier:

AANGESLOTEN BIJ


EFAA
Missie & visie

Samen bijdragen aan de stop van de toename van overgewicht.

Stop overgewicht MEER INFO

Leefstijlclub
Trainers Netwerk

Gratis inspiratie netwerk voor trainers met passie voor het vak

Trainers netwerk MEER INFO

Leefstijlclub
Lidmaatschappen

Word een leefstijl kenniscentrum van jouw regio!

Nieuwe Gezondheid MEER INFO