Groepstraining opleidingen

All round freestyle instructor opleiding

Dit is een praktijkgerichte opleiding waarin je lesgeven leert in freestyle aerobics, low impact aerobics en steptraining.

Outdoor Expert / Bootcamp Trainer

Tijdens deze tweedaagse praktijkgerichte opleiding leer je hoe je op een leuke, veilige, functionele en effectieve manier Bootcamp (outdoor) trainingen kan geven. Hierbij komen alle trainingsvormen aan bod, zoals: core, balans, plyometrie, uithoudingsvermogen, snelheid en beweeglijkheid, coördinatie en kracht.

Basiscursus Running Instructor

Deze basis opleiding is ontwikkeld voor trainers die loopgroepen begeleiden of willen gaan begeleiden, waarbij lopers van diverse niveaus aansluiten of gaan aansluiten. De cursist moet affiniteit hebben met de hardloopsport. Wanneer hij/zij dit niet heeft en zich wil ontwikkelen in de hardloopbegeleiding is enige ervaring met het begeleiden van groepen gewenst.

Praktisch trainen op hartslag of schema

Een voorwaarde voor deelname aan deze module is het gevolgd hebben van de “basiscursus Running Instructor” of een andere gecertificeerde hardloopbegeleiders opleiding. Deze vervolg module is ontwikkeld voor hardlooptrainers, personal trainers en running therapeuten.

Blessurepreventie en oefenvormen hardlooptechniek

Deelname voorwaarde aan deze module is de “basiscursus Running Instructor” gevolgd hebben of een andere hardloopbegeleiders opleiding. De training is ontwikkeld voor hardlooptrainers, personal trainers, fysiotherapeuten en running therapeuten.

Power cycling A opleiding

In de Power cycling A opleiding wordt een brede theoretische en praktische basis gelegd die elke aankomende, startende maar ook al praktiserende indoor cycling instructor nodig heeft om een goede, verantwoorde & veilige maar ook leuke & uitdagende cycling les te kunnen presenteren.

Power cycling B opleiding

Dit is een vervolg op module A, men dient eerst module A met succes te hebben afgerond alvorens aan module B te kunnen deelnemen! De instructor leert diverse lessen te differentiëren maar kan ook tijdens de les meer op level-niveau lesgeven.

UFW Kickboxing Instructeur opleiding

In het concept train je als een kickbokser, maar dan zonder het sparren. Jong en oud, mannen en vrouwen, beginner en gevorderd, iedereen kan meedoen op zijn/haar eigen niveau. Bij UFW Kickboxing train je met stoot- en traptechnieken in 55 min. effectief aan je conditie.

UFW KickFun Instructeur online

Volg de orginele KickFun opleiding nu online! Deze opleiding is ontwikkeld voor iedereen die als groepsles instructeur conditionele lessen wilt geven op zogenaamde kickbags. Dit zijn verplaatsbare bokszakken en worden regelmatig gebruikt op sportscholen in de groepsles zaal.

UFW KickFun Instructeur opleiding

Tijdens de opleiding KickFun Instructor leer je, net als bij de Fight Cardio-opleiding, door middel van trap-, knie- en stoottechnieken te werken aan je conditie en uithoudingsvermogen. Het grote verschil is dat je gebruik maakt van een kickbag (een verplaatsbare bokszak).

UFW Boxing45 Instructeur opleiding

Bokscombinaties gecombineerd met High Intensity Interterval Training maakt deze les in 45 minuten zeer effectief voor afvallen, conditieverbetering en krijgen van een sterk lichaam. Je vecht niet tegen elkaar, maar werkt wel met elkaar samen op elkaars bokshandschoenen.

UFW Boxing45 incompany training

Ook per direct een sterk Boks-Fitnessconcept aanbieden middels onze Boxing45 incompany training in samenwerking met UFW! Na deze instructeurstraining, kan jullie team gelijk aan de slag. Ze worden direct voorzien in tal van lesvoorbereidingen en bijpassende muziek die ze zelf mogen selecteren.

UFW Boxing45 online opleiding

Een te gekke bokstraining in exact vijfenveertig minuten. Dat is waar boxing-45 voor staat! Boksprogramma’s en workouts van korte duur zijn momenteel de trend binnen fitnessland en nu is er de perfecte mix. Bokscombinaties gecombineerd met High Intensity Interterval Training maakt deze les in 45 minuten zeer effectief voor afvallen, conditieverbetering en hetkrijgen van een sterk lichaam.

UFW Fight Cardio (Kardo) Instructeur online opleiding

De Fight Cardio opleiding is een uitstekende opleiding om freestyle fightlessen te geven, maar is ook een perfecte voorbereiding op lessen KickFun®, Kickbag, Bodycombat® en ClubBattle®. Wil jij leren cueën, fightlessen opbouwen en leren coachen?

UFW totaal opleiding Allround Kickboxing, Fight Cardio, Kickfun & Boxing45

Deze totaal opleiding kost normaal samen € 996,-. Door de Totaal opleiding combinatie ontvang je € 147,- korting en betaal je dus slechts € 849,-

UFW combinatie opleiding Kickboxing & Boxing45

Deze combinatie opleiding kost normaal samen € 598,-. Door de combinatie ontvang je € 49,- korting en betaal je dus slechts € 549,-

UFW combinatie opleiding Fight Cardio & Kickfun

Deze combinatie opleiding kost normaal samen € 398,-. Door de combinatie ontvang je € 49,- korting en betaal je dus slechts € 349,-

UFW Specialist - Fight voor Personal Trainers

Hoe creëer je de perfecte training om af te vallen, sterker te worden en in betere shape te komen door middel van vechtsporttechnieken? Hier leer je als trainer alles over in deze workshop.

UFW Specialist - Dojo / Club Marketing

Hoe verdubbel je jouw ledenaantal met de minimale “financiële” investering?! Hier zal ervaringsdeskundige op dit gebied en ondernemer Jimmy Peek jou alles over vertellen in een korte, krachtige trainingssessie van 4 uur op het hoofdkantoor van UFW!

UFW Expert - Heavy Bag Instructor

De Heavy Bag workshop is geen instructeurs opleiding, maar een eendaagse workshop voor instructeurs die zoeken naar meer creativiteit in hun zaktrainingen. Je leert tijdens de workshop hoe je een workout leuk en afwisselend kunt houden.

UFW Stretch&Relax

UFW Stretch&Relax is een kort programma waarin je in 25 minuten werkt aan: ✓ De toename van je flexibiliteit (voornamelijk voor de beenspieren) ✓ Een correct ontspannen lichaamshouding met de juiste ademhaling ✓ Het versterken van mentale kracht doormiddel van ondersteunende affirmaties gedurende de 3 minuten meditatie.

EMS Trainer opleiding - Basis

De Basis voor iedere trainer of ondernemer die met EMS werkt of gaat werken. EMS neemt een al grotere positie in de gezondheidsbranche in.

EMS Trainer opleiding - Level 1

De eerste verdieping voor iedere trainer of ondernemer die met EMS werkt of gaat werken. EMS neemt een al grotere positie in de gezondheidsbranche in.

EMS Trainer opleiding - Level 2

Om in aanmerking te komen voor dit certificaat dient de cursist een kennistoets met goed gevolg af te sluiten, er wordt gewerkt met een slagingsgarantie wat betekent dat bij het niet behalen van de toets deze zonder kosten herhaald mag worden totdat de toets behaald is.

EMS Trainer opleiding - Specialisatie Rug

Om in aanmerking te komen voor dit certificaat dient de cursist een kennistoets met goed gevolg af te sluiten, er wordt gewerkt met een slagingsgarantie wat betekent dat bij het niet behalen van de toets deze zonder kosten herhaald mag worden totdat de toets behaald is.

EMS Trainer opleiding - Specialisatie Astma COPD post Corona

EMS is uitermate geschikt als trainingsvorm waar andere trainingsvormen niet mogelijk zijn. Voor mensen met luchtwegklachten is dit helaas snel het geval. In Nederland hebben 1,2 miljoen mensen een longziekte.

EMS Trainer combinatie opleiding - Basis en Level 1

De Basis en Level 1 gecombineerd met extra inschrijfvoordeel.

EMS Trainer totaal opleiding - Basis, Level 1 en Level 2

De Basis, Level 1 en Level 2 als totaalpakket met extra inschrijfvoordeel.

Kennismaking workshop Yogirya®

Wil jij zelf Yogirya® instructeur worden, maar wil je eens een les proberen, schrijf je dan snel in voor een gratis Yogirya kennismaking workshop Laat deze gelegenheid niet aan je voorbij gaan, en geniet mee van het succes van deze nieuwe Fitness-sensatie.

Yogirya® Instructeurs opleiding

Yogirya® is een unieke 45 minuten durende groepsles, geïnitieerd vanuit België, opgebouwd uit een Power Yoga-gerelateerde warming-up, gecombineerd met toegankelijke, maar uitdagende kracht- en conditieoefeningen in tabatastijl waarbij kettlebells gebruikt worden voor optimaal spiergebruik en fun!

Yogirya® Instructeurs opleiding - live online

Yogirya® is een unieke 45 minuten durende groepsles, geïnitieerd vanuit België, opgebouwd uit een Power Yoga-gerelateerde warming-up, gecombineerd met toegankelijke, maar uitdagende kracht- en conditieoefeningen in tabatastijl waarbij kettlebells gebruikt worden voor optimaal spiergebruik en fun!

NirvanaFitness® instructor training

NirvanaFitness® is een unieke mix van stimulerende muziek, eenvoudig te volgen pilates/yoga oefeningen en ritmische ademhaling voor een optimale ontgiftiging van het lichaam en het ervaren van de ‘nirvana mind’.

NirvanaFitness® Online instructeurstrainingen

Online getraind en gecertificeerd worden, in het comfort van je eigen huis zonder de moeite of extra kosten van reizen naar een bepaalde locatie op een bepaalde datum. Zo simpel en alles is er voor jou, alle video's, tutorials, handleidingen - we begeleiden je stap voor stap door het proces.

Teaching Skills - Train The Trainers

2 cursusdagen waarin je de belangrijkste lesgeefvaardigheden leert voor groepslessen, zoals: muziek en telling, cueing, instructie, techniek en opbouwmethodiek. Na het volgen van deze opleiding is de cursist in staat een groepsles te ontwerpen en leiden d.m.v. effectieve cueing en instructie.

Step Instructor - Train The Trainers

Ben je groepsles- of aerobicinstructeur? Dan is deze opleiding zeer geschikt om je niveau te verhogen. Je leert namelijk meerdere gevorderde opbouwsystemen die uiterst geschikt zijn voor de gevorderde instructeur.

Dance Instructor - Train The Trainers

Tijdens deze 2 -daagse opleiding leer je een cardioworkout te geven met waanzinnige moves in verschillende dansstijlen als HIPHOP, GOGO, HOUSE, LATIN en SHOW. Met de geleerde methoden kun je iedereen laten swingen en zweten.

Strength Training - Train The Trainers

Deze workshop is een echte aanrader voor fitnessinstructeurs, sporttrainers en personal trainers die meer uit hun trainingen willen halen.

The Gladiator Workouts® - Train The Trainers

Een fantastisch uitgewerkt TRAININGSSYSTEEM dat direct, eenvoudig en goedkoop toepasbaar is. De basis bestaat uit 3 systemen die alle componenten van fitness in zich hebben.

The Gladiator Workouts® Kids - Train The Trainers

THE GLADIATOR KIDS WORKOUTS® maakt sporten leuk en stoer. Het TGW®KIDS programma bestaat uit verschillende workouts, die ontworpen zijn voor het nog in ontwikkeling zijnde lichaam van kinderen. Dit door hen te ondersteunen in hun natuurlijke beweegpatronen en functies.