Kettlebell workshop

De KETTLEBELL is één van onze favoriete fitnessmaterialen. In deze workshop leer je de belangrijkste oefeningen opbouwen via methodische stappen, screening alsook testen van deelnemers. Met die kennis kan de kettlebell voor iedere klant optimaal en veilig ingezet worden. Kettlebelltraining is ideaal voor korte workouts en voor alle leeftijden, zelfs senioren kunnen er veel baat bij hebben.

Inhoud

Aan bod komen o.a. snelkracht/explosieve kracht, fast twitch vezeltraining, mobiliteit, stabiliteit en training-ontwerp.

Zoals bij alle opleidingen van TRAIN THE TRAINERS wordt er veel aandacht besteed aan gevorderde coachingtechnieken. Dit is wat het verschil maakt tussen een gemiddelde instructeur en een topinstructeur.

Een must voor alle fitnessinstructeurs, sporttrainers, bootcamptrainers en personal trainers!

Vooropleiding

Er is geen vooropleiding nodig. Ervaring in fitness is aanbevolen.

Data, locaties en lestijden

Een lesdag duurt 4 uur.

praktijk lesdag: 20-04-2026 | 12:00 - 16:00 uur (ma)

inschrijven vragen?

Docenten

Bianca Karel

Capelle aan den ijssel

Examen

In deze workshop zit geen examen.

Kosten

€149,00 incl certificaat en reader.

Voor inhoudelijke vragen en ondersteuning tijdens de cursus of vragen voor de docent kun je contact opnemen met een van onze studiecoaches via studiecoach@efaa.nl.

Schrijf in

Vragen?

Je bent hier: