Voeding, health en lifestyle opleidingen

Voeding als medicijn, kennis update!

In deze training krijg je niet alleen inzicht in de geschiedenis van ons voedingspatroon, wat er mis is met onze huidige voeding, wat het effect daarvan is, wat de nieuwe voedingsrichtlijnen van de Gezondheidsraad en de World Health Organization zijn en hoe we om kunnen switchen naar duurzaam gezonder eten.

NASM Certified Nutrition Coach (CNC)english

As an NASM Certified Nutrition Coach (NASM-CNC), you’ll have the relevant knowledge and abilities you’ll need to design and deliver top-quality, individualized nutrition coaching for your clients.

Leefstijl basis opleiding

Ben jij geïnteresseerd in hoe het lichaam functioneert, wat de beweegrichtlijn is, wat de invloed is van bewegen of de verschillende lichamelijke systemen en wat het BRAVO principe inhoudt?

Leefstijlcoach - NL Actief – niveau 4

Nu kan je erkend niveau 4 NL Actief Leefstijlcoach worden en mensen begeleiden op het gebied van leefstijl optimalisatie, o.a. op gebied van bewegen en sport, maar ook op leefstijlfactoren, zoals gedragsverandering, voeding, slaap, geluk en mindset. De opleiding is voor fitness professionals een efficiënte en snelle route om zich verder te ontwikkelen tot leefstijlcoach en een bijdrage te (gaan) leveren aan een grote sociaal-maatschappelijke uitdaging: meer fittere, vitalere en gezondere Nederlanders.

Beweegcoach

In deze opleiding krijg je niet alleen inzicht in de nieuwe richtlijnen van de Gezondheidsraad en de World Health Organization, ook ontvang je middelen om dit gemakkelijk met leden/klanten/cliënten te communiceren en eventueel een compacte persoonlijke analyse en advies toe te passen.

Leefstijl- en Vitaliteitscoach basis opleiding

In deze opleiding krijg je de combinatie aangereikt van de nieuwe beweeg- en preventienorm van de WHO en de Gezondheidsraad voedingsrichtlijn en hoe deze in leefstijlcoaching gesprekken en algemeen advies toe te passen (inclusief praktijkwerkboeken).

Leefstijl- en Vitaliteitscoach plus opleiding

In deze opleiding krijg je de combinatie aangereikt van de nieuwe beweeg- en preventienorm van de WHO, de Gezondheidsraad voedingsrichtlijn en inzicht in het functioneren van ons brein, hoe dit onze motivatie beïnvloed en wat men kan doen om meer eigen regie over de leefstijl te nemen’.

Leefstijl- en Vitaliteitscoach pro opleiding

Deze Leefstijl- en vitaliteitscoach pro opleiding van 6 dagen, zijn module 3, 4 en 5 van de totaal opleiding. In de eerste module van deze opleiding (module 3 van de Totaal opleiding) wordt het thema ‘Professionele gesprekvoering’ uitgebreid besproken, met als onderdeel motiverende gespreksvoering.

Leefstijl- en Vitaliteitscoach totaal opleiding

Deze Leefstijl- en Vitaliteitcoach opleiding is een 10 daagse MBO niveau opleiding, verdeeld over 5 modules van 2 dagen. De eerste 4 dagen (eerste 2 modules) vormen de basis om als leefstijl- en mentaal coach aan de slag te gaan. Dit vergt een studietijd van 10 uur per module.

Module 1: Leefstijl- en vitaliteitsadviseur

Leer alles over de WHO Global Guidelines of Physical Activity en de nieuwe Voedingsrichtlijnen van de Gezondheidsraad. Deze twee samen vormen het Nieuwe Gezondheid model en toepassing van beide richtlijnen is de meest pure primaire preventie die toegepast kan worden.

Module 2: Mindset Coaching opleiding

Maak kennis met de oorsprong van gedrag, de elementen van mentale fitheid en hoe mensen op mentaal gebied te coachen.

Module 3: Begeleiden naar gedragsverandering

In deze training leer je geen kunstjes! Tijdens deze intensieve training word je vooral bewust van de invloed van je eigen opvattingen en oordelen en ontdek je welke technieken bij jou passen zodat het ook geen kunstje kan worden. Dat is ook precies de reden dat we meerdere methoden behandelen. Je kan de kennis eruit pakken die bij jou past!

Module 4: De coach als inspirator

Het ultieme doel van deze training is: excellent presenteren. Je zet jouw communicatieve vaardigheden in om de groep, waar jij je presentatie of training aan geeft, naar een hoger niveau te brengen.

Module 5: Coachen op de vijf niveaus van bewustzijn

Een coach maakt mensen bewust van hun identiteit en het daarbij behorende leven, en geeft mensen tools om daar te komen en te blijven. Leer coachen op de 5 niveaus van bewustzijn.

Mindful coachen opleiding

De mindfulness coach en trainer leert de coach meer bewust worden van patronen en gedachten die hun goede voornemens ondermijnen. Ze leren met afstand kijken naar hun situatie. En dat geeft je coaches het inzicht en de ruimte die nodig is voor verandering.

Opleiding erkend Body Mind Release therapeut

In deze erkende opleiding Body Mind Release therapeut leer jij jouw cliënten professioneel te begeleiden in het zelfstandig en gericht loslaten van beperkende gevoelens, angsten en overtuigingen. Tevens help jij hun met het terughalen van het positieve in hun leven.

Leefstijl- en preventie adviseur - Inhouse training

Maak van je team Leefstijl- en Preventie kenners op gebied van voeding en beweging, volgens de nationale en internationale richtlijnen.

Video E-learning Motiveren van leden met motivational interviewing

Maak kennis met Motivational Interviewing tijdens deze video e-learning.

Motiveren van leden met motivational interviewing

Regelmatig komt het voor dat sporters hun voornemens om gezonder te gaan leven niet volhouden en weer terugvallen in "oud gedrag". Dit ondanks een gedegen begeleiding en veel energie en tijd van bijvoorbeeld een fitnessinstructeur of personaltrainer.

Meer online specialisatie opleidingen ...

Kijk hier voor de specialisatie online opleidingen ‘Beweegdeskundige Overgewicht en Obesitas’ en ‘Beweegdeskundige Diabates’.

Flow Coach trainingenglish

FlowCode principles are available to anyone who wishes to boost their overall potential and live within a meaningful and fulfilling mindset, experience freedom and transcend in ways never even dreamt of.

FlowHub7 onlineenglish

Welcome to the Flowhub7 .... your designated space for learning how to get into the state of flow, optimize the experience of it and turning it into a trait. Enjoy the vast collection of time tested Flow programs and Flow alignment triggers based on FlowCode that will help you achieve the optimal state.

NL Actief Bewegingsdeskundige 3+ Reuma

Méér dan 2 miljoen Nederlanders met reuma, die dagelijks pijn, vermoeidheid en stijfheid in spieren en gewrichten moeten verdragen, willen ook op een veilige en verantwoorde manier sporten. Wordt 3+ Reuma beweegdeskundige en help deze grote groep mensen, zodat ze wekelijks kunnen genieten van sport en zodat de last van hun aandoening een stukje dragelijker wordt.

NL Actief Bewegingsdeskundige 4+ Reuma

Als 4+ Reuma Beweegdeskundige begeleid je niet alleen mensen met reuma in veilig en verantwoord sporten. Als 4+ beweegdeskundige ben je ook de coördinator, het aanspreekpunt voor deze groep en de 3+ reuma beweegdeskundige maar ook de contact persoon voor de betrokkene zorgpartners in de regio.

Beweegdeskundige diabetes

Optimaliseer je kennis op het gebied van gezond bewegen en begeleiden van (pre)diabetes.

Beweegdeskundige overgewicht / obesitas

NL Actief (voorheen Fit!vak) ontwikkelde in samenwerking met TNO in 2014 de nieuwe ‘Beweegrichtlijn overgewicht/obesitas’ voor preventiecentra. Na de specialisatie op niveau 4+ op het gebied van (pre)diabetes kan de trainer zich nu ook specialiseren op het gebied van begeleiding van mensen met overgewicht en obesitas.

Beweegdeskundige Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH)

In deze opleiding krijg je inzicht en kennis aangereikt over de doelgroep NAH, o.a. wat het is, wat zijn de kenmerken, waarmee rekening te houden en welk protocol te volgen bij begeleiding in het sportcentrum.

Beweegdeskundige (4+) specifieke doelgroepen

Na de specialisatie op niveau 4+ op het gebied van overgewicht en obesitas, (pre)diabetes en NAH kan de trainer zich Beweegdeskundige specifieke doelgroepen noemen.