Voeding, health en lifestyle opleidingen

Voedingsbegeleiding voor de preventie- en sportprofessional

In deze cursus leert de preventie professional een sportvoedingsadvies op maat te maken. Om dat te kunnen, zal de professional zowel het trainingsschema als het voedingsgedrag van de klant analyseren. Ook zal de professional moeten vaststellen wat de persoonlijke (haalbare) doelen van de sporter zijn en welke factoren naast voeding daarop van invloed zijn.

Voeding als medicijn, kennis update!

In deze training krijg je niet alleen inzicht in de geschiedenis van ons voedingspatroon, wat er mis is met onze huidige voeding, wat het effect daarvan is, wat de nieuwe voedingsrichtlijnen van de Gezondheidsraad en de World Health Organization zijn en hoe we om kunnen switchen naar duurzaam gezonder eten.

Leefstijl- en Vitaliteitscoach totaal opleiding

In deze opleiding krijg je de combinatie aangereikt van de nieuwe beweeg- en preventienorm van de WHO, de Gezondheidsraad voedingsrichtlijn en inzicht in hoe wij gedragsverandering kunnen ondersteunen en begeleiden in het 'mentale coaching' onderdeel.

Module 1: Leefstijl- en vitaliteitsadviseur

Leer alles over de WHO Global Guidelines of Physical Activity en de nieuwe Voedingsrichtlijnen van de Gezondheidsraad. Deze twee samen vormen het Nieuwe Gezondheid model en toepassing van beide richtlijnen is de meest pure primaire preventie die toegepast kan worden.

Module 2: Mentaal Coaching opleiding

Maak kennis met de oorsprong van gedrag, de elementen van mentale fitheid en hoe mensen op mentaal gebied te coachen.

Module 3: Begeleiden naar gedragsverandering

In deze training leer je geen kunstjes! Tijdens deze intensieve training word je vooral bewust van de invloed van je eigen opvattingen en oordelen en ontdek je welke technieken bij jou passen zodat het ook geen kunstje kan worden. Dat is ook precies de reden dat we meerdere methoden behandelen. Je kan de kennis eruit pakken die bij jou past!

Module 4: De coach als inspirator

Hoe kan de coach nog meer inspireren naar gezond gedrag? Wij hebben NLP trainingsorganisatie Vidarte gevraagd om een twee daagse training samen te stellen, waarin het inspireren en presenteren van inspiratiesessies centraal staan. Zij verzorgen al jaren succesvol de TOP presentatie training nl.

Module 5: Coachen op de vijf niveaus van bewustzijn

Een coach maakt mensen bewust van hun identiteit en het daarbij behorende leven, en geeft mensen tools om daar te komen en te blijven. Leer coachen op de 5 niveaus van bewustzijn.

Leefstijl- en preventie adviseur - Inhouse training

Maak van je team Leefstijl- en Preventie kenners op gebied van voeding en beweging, volgens de nationale en internationale richtlijnen.

Video E-learning Motiveren van leden met motivational interviewing

Maak kennis met Motivational Interviewing tijdens deze video e-learning.

Motiveren van leden met motivational interviewing

Regelmatig komt het voor dat sporters hun voornemens om gezonder te gaan leven niet volhouden en weer terugvallen in "oud gedrag". Dit ondanks een gedegen begeleiding en veel energie en tijd van bijvoorbeeld een fitnessinstructeur of personaltrainer.