Gepersonaliseerde voeding coach!

DE OPLEIDING DIE JE KIJK OP VOEDING VOORGOED ZAL VERANDEREN

Deze nieuwe opleiding bouwt voort op de opleiding Voeding als medicijn, kennisupdate! In de opleiding Gepersonaliseerde voeding leer je hoe mensen gezonde voeding kunnen bereiken door middel van een voedingspatroon dat optimaal op hun individuele voedingsbehoeften is afgestemd en aan de voedingsrichtlijnen voldoet. Want ieder van ons heeft een uniek, gepersonaliseerd voedingspatroon nodig om gezond te eten en optimaal te kunnen functioneren.

Na de opleiding beschik je over de kennis en vaardigheden om mensen naar een gepersonaliseerd voedingspatroon te coachen, ongeacht of ze vegan, glutenvrij of alles eten. Daarvoor leer je werken met een innovatieve methode die het verband legt tussen de samenstelling van voedsel, de verwerking daarvan in ons lichaam en de gezondheidseffecten die wij daarvan ondervinden. Deze methode is afkomstig uit het boek Het ik-dieet, waarin een vernieuwende wetenschappelijk onderbouwde kijk op gezonde voeding de verklaring levert voor de verwarring die er over gezonde voeding bestaat.

Inhoud

Onderwerpen

Wat is gezonde voeding eigenlijk?
De elementen en effecten van ons voedingspatroon.
Oorzaken en betekenis van voedingsklachten.
De rol en effecten van koolhydraten, eiwitten en vetten.
Voedingsmiddelen als voedingsbronnen.
Een gebalanceerde maaltijdsamenstelling.
Het optimale voedingspatroon.
Je voedingspatroon personaliseren.
Voedingstrends en diëten.
Voeding en afslanken.

Leerdoelen/eindtermen

Begrijpen wat gezonde voeding inhoudt en hoe je dat kunt bereiken.
Inzicht in de effecten van ons voedingspatroon op ons welzijn en functioneren.
Inzicht in het ontstaan en voorkomen van voedingsklachten.
Geavanceerde kennis over voedingsstoffen en hun effecten.
Iemand naar een optimaal voedingspatroon kunnen coachen.
Het kunnen beoordelen van voedingsclaims, diëten en trends.

Vooropleiding

Voor deze opleiding is geen vooropleiding nodig, echter ervaring op het gebied van leefstijl, voeding, begeleiding, fitness trainer, personal trainer of coach is zeker een meerwaarde.

Data, locaties en lestijden

4 dagen van 10.00-15.30 uur.

Diploma

Na het deelnemen aan deze opleiding ontvang je het certificaat: ‘Gepersonaliseerde voeding coach’.

Kosten

€ 345,- Het boek Het ik-dieet is hierbij inbegrepen.

Voor inhoudelijke vragen en ondersteuning tijdens de cursus of vragen voor de docent kun je contact opnemen met een van onze studiecoaches via studiecoach@efaa.nl.

Schrijf in

Vragen?

Je bent hier: