locaties

Online zelfstudie opleiding (geheel online te volgen)

opleidingskosten

inclusief examenkosten
in 3 maandelijkse termijnen van
~~€ 350,00~~ € 316,67
(of in een keer ~~€ 1.050,00~~ € 950,00)

De 'SEPTEMBER DEAL' actie is geldig t/m 15-09-2026

Deze actie loopt nog

Schrijf in Vragen?

ook beschikbaar als

live op locatie

DEZE MAAND - EXTRA VOORDEEL

SEPTEMBER DEAL korting van € 100,00

Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland

BGN geaccrediteerd voor
60 nascholingspunten

In de afgelopen jaren kregen we met twee pandemieën te maken: de pandemie van het coronavirus én die van de beweegarmoede. Tevens hebben we te maken met een ongezond voedingsaanbod en ervaart meer dan 60% van de bevolking chronisch teveel stress. Al deze ingrediënten zorgen al meer dan 60 jaar voor toename van burnout, overgewicht en obesitas en veel andere chronische aandoeningen. Mede daardoor lopen de kosten voor de zorg steeds verder op en staat de betaalbaarheid van het zorgsysteem onder druk. Mensen bewegen te weinig, worden zwaarder en minder vitaal. Deze negatieve ontwikkelingen geven een duidelijke urgentie aan.

NL Actief heeft in 2022 besloten de opleiding tot Leefstijlcoach op niveau 4 te ontwikkelen. Naast de fysieke aspecten van een gezondere leefstijl - waarvan het Leefstijlcoach niveau 4 boek, wat onderdeel is van de opleiding, een samenvatting geeft uit de literatuur van de studieboeken Fitnesstrainer niveau 3 en Fitnesstrainer niveau 4 - is er ook veel aandacht voor belangrijke leefstijlfactoren, zoals gedragsverandering, voeding, slaap, geluk en mindset. De opleiding is voor ﬁtness professionals een efficiënte en snelle route om zich verder te ontwikkelen tot leefstijlcoach en een bijdrage te (gaan) leveren aan een grote sociaal-maatschappelijke uitdaging: meer ﬁttere, vitalere en gezondere Nederlanders.

Inhoud

Theorie

Het theoriegedeelte van deze opleiding bestaat uit 4 online leermodules.

Inhoud van de theorie:

Inleiding leefstijlcoach en carrière perspectief
Anatomie, fysiologie, trainingsleer en testen
Basistheorieën over gedrag
Gedragsfactoren
Gedragsmodellen
Gedragsstrategieën
Voeding
Slaap
Geluk en mindset
Stress en ontspanning
Leefstijlcoaching in de praktijk
NLFitter deelnemers inspiratie dossier

Het theorie examen is afgeleid van het NL Actief Leefstijlcoach niveau 4 boek. De belangrijkste hoofdstukken en essentiële kennis zijn vertaald naar een lessenpakket en online leer modules.

Praktijk

De praktijk/stage bestaat uit het begeleiden van een deelnemer op gebied van leefstijl, voor 12 weken. Hierover wordt je in de opleiding geïnstrueerd en hiervoor kan je gebruik maken van het NL Fitter inspiratie dossier van NL Actief.

Vooropleiding

Je kan zonder specifieke vooropleiding deelnemen aan deze opleiding. Uiteraard is het waardevol als je affiniteit hebt met fitness, sport en leefstijl en is enige trainingservaring een pre.

Ten tijde van de examens dien je tenminste 16 jaar te zijn.

Data, locaties en lestijden

On-demand opleiding (geheel online te volgen)

Examen

Deze opleiding wordt afgesloten met een theorie en praktijkexamen.

Theorie-examen

Het theorie-examen bestaat uit het maken van een kennistoets, deze bestaat uit 60 meerkeuzevragen.

Praktijkexamen

Het praktijkexamen bestaat uit het maken van de stageopdrachten (portfolio) en een praktijk begeleiding beoordelingsgesprek (online).

Studiebelasting

Het volgen van de NL Actief Leefstijlcoach niveau 4 online opleiding verloopt als volgt:

Online leren/e-learning. (gemiddelde studiebelasting 30 uur – afhankelijk van het eigen studietempo). Je kan hier meteen na inschrijving en betaling mee starten.
Het theorie boek wordt thuis gestuurd
Het volgen van stage en uitwerken portfolio opdrachten
Een theorie- en praktijkexamen

De geschatte studiebelasting van deze opleiding bedraagt en bestaat uit:

Het volgen van de theoretische e-learning modules, bekijken van de videolessen en het bestuderen van de lesstof	60 uur
Stage en uitwerken stageopdrachten	60 uur
Totaal	120 uur

Duur

Na inschrijving kan je meteen thuis en op eigen tempo aan de slag met de voorbereidende e-learning. Het examen is in de regel in de 4e of 5e maand.

Kosten

De kosten van deze opleiding bedragen, als je in een keer betaalt:
~~€ 1.050,00,-~~ € 950,00

Je kan ook in 3 maandelijkse termijnen betalen, dan zijn de termijnkosten:
~~€ 350,00~~ € 316,67

De SEPTEMBER DEAL actie is geldig t/m 15-09-2026

Betaal je in termijnen, dan moet het 1e termijn voor de start van de opleiding voldaan zijn.

Kosten voor deze opleiding zijn inclusief:

Examenkosten theorie en praktijk
E-learning Anatomie, fysiologie, trainingsleer
E-learning Leefstijlcoach niveau 4
Studieboek NL Actief Leefstijlcoach niveau 4
Gebruik maken van NL Fitter inspiratie dossier
Een studiecoach aan wie je via de mail vragen kunt stellen over de lesstof en het maken van examenopdrachten.

Voor inhoudelijke vragen en ondersteuning tijdens de cursus of vragen voor de docent kun je contact opnemen met een van onze studiecoaches via studiecoach@efaa.nl.

Schrijf in

Vragen?

Je bent hier: