In de afgelopen jaren kregen we met twee pandemieën te maken: de pandemie van het coronavirus én die van de beweegarmoede. Tevens hebben we te maken met een ongezond voedingsaanbod en ervaart meer dan 60% van de bevolking chronisch teveel stress. Al deze ingrediënten zorgen al meer dan 60 jaar voor toename van burnout, overgewicht en obesitas en veel andere chronische aandoeningen. Mede daardoor lopen de kosten voor de zorg steeds verder op en staat de betaalbaarheid van het zorgsysteem onder druk. Mensen bewegen te weinig, worden zwaarder en minder vitaal. Deze negatieve ontwikkelingen geven een duidelijke urgentie aan.

NL Actief heeft in 2022 besloten de opleiding tot Leefstijlcoach op niveau 4 te ontwikkelen. Naast de fysieke aspecten van een gezondere leefstijl - waarvan het Leefstijlcoach niveau 4 boek, wat onderdeel is van de opleiding, een samenvatting geeft uit de literatuur van de studieboeken Fitnesstrainer niveau 3 en Fitnesstrainer niveau 4 - is er ook veel aandacht voor belangrijke leefstijlfactoren, zoals gedragsverandering, voeding, slaap, geluk en mindset. De opleiding is voor fitness professionals een efficiënte en snelle route om zich verder te ontwikkelen tot leefstijlcoach en een bijdrage te (gaan) leveren aan een grote sociaal-maatschappelijke uitdaging: meer fittere, vitalere en gezondere Nederlanders.

Theorie

Het theoriegedeelte van deze opleiding bestaat uit een aantal online live opleidingsdagdelen en een online studieprogramma.
Inhoud van de theorie:

  • Inleiding leefstijlcoach en carrière perspectief
  • Anatomie, fysiologie, trainingsleer en testen (vrijstelling Fitness A en B)
  • Basistheorieën over gedrag
  • Gedragsfactoren
  • Gedragsmodellen
  • Gedragsstrategieën
  • Voeding
  • Slaap
  • Geluk en mindset
  • Stress en ontspanning
  • Leefstijlcoaching in de praktijk
  • NLFitter deelnemers inspiratie dossier

Het theorie examen is afgeleid van het NL Actief Leefstijlcoach niveau 4 boek. De belangrijkste hoofdstukken en essentiële kennis zijn vertaald naar een lessenpakket en online leer modules.

Praktijk

De praktijk/stage bestaat uit het begeleiden van een deelnemer op gebied van leefstijl, voor 12 weken. Hierover wordt je in de opleiding geïnstrueerd en hiervoor kan je gebruik maken van het NL Fitter inspiratie dossier van NL Actief.

Je kan zonder specifieke vooropleiding deelnemen aan deze opleiding. Uiteraard is het waardevol als je affiniteit hebt met fitness, sport en leefstijl en is enige trainingservaring een pre.

Ten tijde van de examens dien je tenminste 16 jaar te zijn.

Tijd: 10.30 uur tot 13.30 uur


Online
Start: 16 april 2023 (zondag)

online lesdag 1: 16-04-2023 | 10:30 - 13:30 uur (zo)
online lesdag 2: 23-04-2023 | 10:30 - 13:30 uur (zo)
online lesdag 3: 30-04-2023 | 10:30 - 13:30 uur (zo)
online lesdag 4: 07-05-2023 | 10:30 - 13:30 uur (zo)
online lesdag 5: 21-05-2023 | 10:30 - 13:30 uur (zo)
online lesdag 6: 04-06-2023 | 10:30 - 13:30 uur (zo)
online lesdag 7: 11-06-2023 | 10:30 - 13:30 uur (zo)
online lesdag 8: 25-06-2023 | 10:30 - 13:30 uur (zo)

Deze opleiding wordt afgesloten met een theorie en praktijkexamen.

Theorie-examen

Het theorie-examen bestaat uit het maken van een kennistoets, deze bestaat uit 60 meerkeuzevragen.

Praktijkexamen

Het praktijkexamen bestaat uit het maken van de stageopdrachten (portfolio) en een praktijk begeleiding beoordelingsgesprek (online).

Het volgen van de NL Actief Leefstijlcoach niveau 4 opleiding verloopt als volgt:

  1. Online leren/e-learning. (gemiddelde studiebelasting 30 uur – afhankelijk van het eigen studietempo). Je kan hier meteen na inschrijving en betaling mee starten.
  2. Het theorie boek wordt thuis gestuurd
  3. Het volgen van 8 contactlesdagen live online
  4. Een theorie- en praktijkexamen

De geschatte studiebelasting van deze opleiding bedraagt en bestaat uit:


Het volgen van de theoretische e-learning modules, bekijken van de videolessen en het bestuderen van de lesstof

30 uur

8 contactlesdagen online

30 uur

Stage en uitwerken stageopdrachten

60 uur

Totaal

120 uur

Na inschrijving kan je meteen thuis en op eigen tempo aan de slag met de voorbereidende e-learning. De 8 contactdagen zijn verdeeld over 3 maanden. Het examen is in de regel in de 4e of 5e maand.

De kosten van deze opleiding bedragen, als je in een keer betaalt, € 1.260 min 60 euro "in een keer betalen"-korting, dus € 1.200,-

Je kan ook in 3 termijnen betalen, dan zijn de termijnkosten € 420,00

Betaal je in termijnen, dan moet het 1e termijn voor de start van de opleiding voldaan zijn.

Kosten voor deze opleiding zijn inclusief:

  • E-learning Anatomie, fysiologie, trainingsleer (vrijstelling voor Fitness A en B)
  • E-learning Leefstijlcoach niveau 4
  • Studieboek NL Actief Leefstijlcoach niveau 4
  • Gebruik maken van NL Fitter inspiratie dossier
  • Een studiecoach aan wie je via de mail vragen kunt stellen over de lesstof en het maken van examenopdrachten.
  • Online cursusdagen/dagdelen met cursusmaterialen

Je bent hier:

STUDEER GRATIS MET
HET STAP-BUDGET

Met het STAP-budget volg je deze opleiding, als hij minder kost dan 1000 euro, geheel gratis. De volgende subsidieronde start 28 februari 2023! Schrijf je op tijd in en ontvang na inschrijving je STAP-aanmeldbewijs van ons waarmee je jouw STAP-budget kan aanvragen.

Wij melden jouw inschrijving aan in het STAP-portaal en geven je per mail een seintje als je jouw subsidieaanvraag in het STAP-portaal kan voltooien.

Klik hier voor meer informatie over STAP!

STAP-budget

Waarom EFAA opleidingen?

  • Meer dan 30 jaar ervaring
  • Al meer dan 25.000 mensen opgeleid
  • Erkend door NL Actief
  • Europese (EQF/eReps) erkenning Europe Active
  • Officieel opleidingspartner NASM
  • Combinatie opleidingen online en praktijk leren
  • Locaties door heel Nederland
  • Voordelige combinatie- en totaalpakketten
  • Gespreid betalen mogelijk

opleidingskosten

in 3 termijnen van
420,00
(of in een keer € 1.200)

locaties & startdata

Online
16-04-2023

AANGESLOTEN BIJ