De Fitness Opleiding van EFAA leidt je op tot erkend NL Actief (voorheen Fit!vak) Fitness A trainer, maar tevens bereiden we je voor om praktisch en kwalitatief aan de slag te gaan in de praktijk.

Blended learning

  • Start meteen na inschrijving met de interactieve leermodules Fitnesstrainer A
  • Combineer het online leren op eigen tempo met de 6 praktijk opleidingsdagen
  • Doe online proef examens/toetsen om je optimaal voor te bereiden op het theorie examen
  • Ontvang het Bewegen als Medicijn bewustwordingspakket in je leerportaal cadeau

Nationaal erkend

  • De opleiding is erkend door NL Actief op niveau EQF3
  • Een sterke basis voor een personal training vervolg opleiding
  • Eventueel in combinatie of totaal opleiding te volgen met Fitness B en NASM Personal Training

EFAA opleidingen heeft in de samenstelling van de opleiding gekeken naar effectief omgaan met tijd, kosten efficiëntie voor de deelnemer, de mogelijkheid om zelfstandig, op elk moment, thuis te leren en in de praktijkdagen zo effectief als mogelijk de theorie omzetten naar praktische vaardigheden en voorbereiding voor het examen.

Vanuit deze Fitnesstrainer A opleiding van EFAA ben je klaar om een vervolg stap te nemen naar een specialisatie zoals de Outdoor expert/Bootcamp opleiding, de NASM Personal Training opleiding of een andere vervolgopleiding.

NL Actief Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland

Deze opleiding is bedoeld voor startende instructeurs die na deze praktische opleiding aan de slag willen als erkend fitnessinstructeur. (Het diploma wordt erkend door NL Actief (voorheen Fit!vak) op niveau 3.) Deze opleiding is daarnaast uitermate geschikt voor mensen die erna de NASM Personal training en/of Fitnesstrainer B opleiding willen doen.

Schrijf nog deze maand in en ontvang;

Je kan meteen met de e-learning anatomie en fysiologie aan de slag en ontvangt 100 euro opleiding kortingscheque als je na de Fitnesstrainer A of Basis Personal Training opleiding meteen doorgaat met de NASM Personal Training opleiding

Theorie

Fitness A trainer

Het lesmateriaal voor de theorie van deze opleiding bestaat uit het cursusboek Fitnesstrainer A van NL Actief (voorheen Fit!vak) en EFAA opleidingen biedt als aanvullend studiemateriaal 3 E-learning modules;

  1. Anatomie
  2. Fysiologie
  3. Trainingsleer

Het studieboek omhelst de complete theorie van de Fitnesstrainer A opleiding en dient als basis theorie voor het theorie-examen. Compact zijn dit de hoofdstukken;

  • Functionele anatomie
  • Biomechanica
  • Inspanningsfysiologie
  • Trainingsleer
  • Krachttraining met musculaire trainingsapparatuur
  • Klant begeleiding
  • Blessurepreventie en behandeling
  • Voeding & Sport
  • Dopingpreventie

Het theorie examen is afgeleid van het NL Actief (voorheen Fit!vak) Fitnesstrainer A boek. De belangrijkste hoofdstukken (Anatomie, fysiologie en trainingsleer) zijn dus vertaald naar e-learning modules. Via deze modules maak je op een interactieve manier kennis met de basiskennis Anatomie, Inspanningsfysiologie en Trainingsleer en kan je leren op eigen tempo.

Daarnaast krijg je de beschikking over een compleet Fitnesstrainer A videolessen dossier die behoren bij bovengenoemde oefenstof.

Praktijk

Het contactdeel van de dagopleiding bestaat uit 6 lesdagen waarin je optimaal wordt voorbereid op het NL Actief (voorheen Fit!vak) praktijkexamen. Hierin staan de volgende onderwerpen centraal:

  • Trainingsleer
  • Trainingsmethoden
  • Schema's opstellen
  • Instructie geven
  • Lesgeven
  • Programma's samenstellen
  • Communicatie met klanten
  • Voorbereiding op het examen

Daarnaast bestaat de praktijk uit minimaal 60 uur stagelopen bij een sportcentrum en het uitwerken van de stageopdrachten. Tijdens de lesdagen ontvang je ook uitleg over de inhoud hiervan. Deelnemers mogen zelf een stageplaats zoeken, maar EFAA opleidingen kan hierin ook ondersteunen en biedt hiervoor honderden mogelijkheden.

Wat maakt deze opleiding bij EFAA opleidingen bijzonder?

De visie van EFAA opleidingen ‘bewuster gezonder leven op de meest natuurlijke manier’. Helaas leeft momenteel ruim 75% van de bevolking nog te ongezond en doen WHO, Gezondheidsraad en landelijke overheden er alles aan om dat tij te keren. De Fitnessbranche zien wij als de meest ideale uitvoerder van leefstijl begeleiding, bewustwording en preventie.

De Fitnesstrainer A opleiding vormt het fundament, waarmee de trainer mensen al kan helpen om o.a. te voldoen aan de Gezondheidsraad beweegrichtlijn, de Schijf van 3. Hiermee zien wij dus als trainer een verlengstuk en uitvoerder van de WHO en Gezondheidsraad richtlijnen en de primaire preventie ambassadeur en begeleider naar gezonder leven. Vanuit die basis en dat gedachtengoed reiken wij onze deelnemers extra inzichten en workshops aan, additioneel en gratis, omdat we geloven dat wij als sector de meest belangrijke schakel zijn naar een gezondere toekomst. Zo ontvangen onze deelnemers extra, het boek ‘Bewegen als medicijn, hoe doe je dat?’ en bieden we de mogelijkheid om zonder extra kosten deel te nemen aan een opleidingsdag (online) beweegcoach en een online workshop ‘Fitness met passie’.

Inhoudelijk zorgen we er natuurlijk voor dat de deelnemer optimaal in de opleiding zit, waarvoor een opleidings/studie coach gedurende de gehele opleiding contact heeft met de deelnemer. Met de additionele cadeaus willen we de deelnemer ondersteunen en bewuster maken wat de impact kan zijn van dit fantastische vakgebied en hoe je met een klein beetje bewustwording een enorme positieve impact kan hebben op de levens en gezondheid van mensen.

Zonder specifieke vooropleiding kun je toch deelnemen aan deze opleiding. Wel wordt deze opleiding afgesloten met examens op niveau 3. Uiteraard dien je affiniteit te hebben met fitness en sport en is enige trainingservaring een pre.

Ten tijde van de examens dien je tenminste 16 jaar te zijn.

Er kan op elk moment gestart worden met het theoretische deel van deze opleiding. De contactlesdagen zijn te volgen op de volgende locaties:

  • Alphen aan den Rijn
  • Barendrecht
  • Broek op Langedijk
  • Raalte
  • Tiel
  • Veenendaal
  • Weert

Locatiegegevens: klik hier voor interactief kaart en adresgegevens van de locaties

LET OP! Ben je op een of meerdere data van de door jou gekozen opleiding verhinderd, dan kan je die inhalen op een van de andere opleidingslocaties en data (indien beschikbaar).

Noteer in dat geval de desbetreffende data en waar je die in wil halen, in het tekstveld tijdens de inschrijving. Weet je nog niet exact welke data je gaat missen, dan kan je die verplaatsing van data en locaties ook nog tijdens de opleiding doorgeven.


Alphen aan den rijn
Start: 8 oktober 2022 (zaterdag)

praktijk lesdag 1: 08-10-2022 | 10:00 - 15:00 uur (za)
praktijk lesdag 2: 22-10-2022 | 10:00 - 15:00 uur (za)
praktijk lesdag 3: 12-11-2022 | 10:00 - 15:00 uur (za)
praktijk lesdag 4: 03-12-2022 | 10:00 - 15:00 uur (za)
praktijk lesdag 5: 17-12-2022 | 10:00 - 15:00 uur (za)
praktijk lesdag 6: 14-01-2023 | 10:00 - 15:00 uur (za)
theorie-examen: 28-01-2023 | 10:00 - 11:00 uur (za)
praktijkexamen: 11-03-2023 | 10:00 - 16:00 uur (za)

Weert
Start: 8 oktober 2022 (zaterdag)

praktijk lesdag 1: 08-10-2022 | 10:00 - 15:00 uur (za)
praktijk lesdag 2: 22-10-2022 | 10:00 - 15:00 uur (za)
praktijk lesdag 3: 12-11-2022 | 10:00 - 15:00 uur (za)
praktijk lesdag 4: 26-11-2022 | 10:00 - 15:00 uur (za)
praktijk lesdag 5: 10-12-2022 | 10:00 - 15:00 uur (za)
praktijk lesdag 6: 07-01-2023 | 10:00 - 15:00 uur (za)
theorie-examen: 21-01-2023 | 10:00 - 11:00 uur (za)
praktijkexamen: 04-03-2023 | 10:00 - 15:00 uur (za)

Veenendaal
Start: 16 oktober 2022 (zondag)

praktijk lesdag 1: 16-10-2022 | 10:00 - 15:00 uur (zo)
praktijk lesdag 2: 06-11-2022 | 10:00 - 15:00 uur (zo)
praktijk lesdag 3: 27-11-2022 | 10:00 - 15:00 uur (zo)
praktijk lesdag 4: 04-12-2022 | 10:00 - 15:00 uur (zo)
praktijk lesdag 5: 08-01-2023 | 10:00 - 15:00 uur (zo)
praktijk lesdag 6: 15-01-2023 | 10:00 - 15:00 uur (zo)
theorie-examen: 29-01-2023 | 10:00 - 11:00 uur (zo)
praktijkexamen: 12-03-2023 | 10:00 - 15:00 uur (zo)

Barendrecht
Start: 27 oktober 2022 (donderdag)

praktijk lesdag 1: 27-10-2022 | 10:00 - 15:00 uur (do)
praktijk lesdag 2: 10-11-2022 | 10:00 - 15:00 uur (do)
praktijk lesdag 3: 24-11-2022 | 10:00 - 15:00 uur (do)
praktijk lesdag 4: 08-12-2022 | 10:00 - 15:00 uur (do)
praktijk lesdag 5: 22-12-2022 | 10:00 - 15:00 uur (do)
praktijk lesdag 6: 12-01-2023 | 10:00 - 15:00 uur (do)
theorie-examen: 19-01-2023 | 10:00 - 11:00 uur (do)
praktijkexamen: 09-03-2023 | 10:00 - 15:00 uur (do)

Broek op langedijk
Start: 29 oktober 2022 (zaterdag)

praktijk lesdag 1: 29-10-2022 | 10:00 - 15:00 uur (za)
praktijk lesdag 2: 12-11-2022 | 10:00 - 15:00 uur (za)
praktijk lesdag 3: 03-12-2022 | 10:00 - 15:00 uur (za)
praktijk lesdag 4: 17-12-2022 | 10:00 - 15:00 uur (za)
praktijk lesdag 5: 14-01-2023 | 10:00 - 15:00 uur (za)
praktijk lesdag 6: 04-03-2023 | 10:00 - 15:00 uur (za)
theorie-examen: 11-03-2023 | 10:00 - 11:00 uur (za)
praktijkexamen: 22-04-2023 | 10:00 - 15:00 uur (za)

Veenendaal
Start: 9 maart 2023 (donderdag)

praktijk lesdag 1: 09-03-2023 | 10:00 - 15:00 uur (do)
praktijk lesdag 2: 23-03-2023 | 10:00 - 15:00 uur (do)
praktijk lesdag 3: 06-04-2023 | 10:00 - 15:00 uur (do)
praktijk lesdag 4: 20-04-2023 | 10:00 - 15:00 uur (do)
praktijk lesdag 5: 11-05-2023 | 10:00 - 15:00 uur (do)
praktijk lesdag 6: 25-05-2023 | 10:00 - 15:00 uur (do)
theorie-examen: 08-06-2023 | 10:00 - 11:00 uur (do)
praktijkexamen: 20-07-2023 | 10:00 - 15:00 uur (do)

Barendrecht
Start: 12 maart 2023 (zondag)

praktijk lesdag 1: 12-03-2023 | 10:00 - 15:00 uur (zo)
praktijk lesdag 2: 26-03-2023 | 10:00 - 15:00 uur (zo)
praktijk lesdag 3: 16-04-2023 | 10:00 - 15:00 uur (zo)
praktijk lesdag 4: 07-05-2023 | 10:00 - 15:00 uur (zo)
praktijk lesdag 5: 21-05-2023 | 10:00 - 15:00 uur (zo)
praktijk lesdag 6: 04-06-2023 | 10:00 - 15:00 uur (zo)
theorie-examen: 25-06-2023 | 10:00 - 11:00 uur (zo)
praktijkexamen: 27-08-2023 | 10:00 - 15:00 uur (zo)

Broek op langedijk
Start: 18 maart 2023 (zaterdag)

praktijk lesdag 1: 18-03-2023 | 10:00 - 15:00 uur (za)
praktijk lesdag 2: 01-04-2023 | 10:00 - 15:00 uur (za)
praktijk lesdag 3: 15-04-2023 | 10:00 - 15:00 uur (za)
praktijk lesdag 4: 20-05-2023 | 10:00 - 15:00 uur (za)
praktijk lesdag 5: 10-06-2023 | 10:00 - 15:00 uur (za)
praktijk lesdag 6: 24-06-2023 | 10:00 - 15:00 uur (za)
theorie-examen: 01-07-2023 | 10:00 - 11:00 uur (za)
praktijkexamen: 02-09-2023 | 10:00 - 15:00 uur (za)

Alphen aan den rijn
Start: 25 maart 2023 (zaterdag)

praktijk lesdag 1: 25-03-2023 | 10:00 - 15:00 uur (za)
praktijk lesdag 2: 08-04-2023 | 10:00 - 15:00 uur (za)
praktijk lesdag 3: 22-04-2023 | 10:00 - 15:00 uur (za)
praktijk lesdag 4: 13-05-2023 | 10:00 - 15:00 uur (za)
praktijk lesdag 5: 10-06-2023 | 10:00 - 15:00 uur (za)
praktijk lesdag 6: 24-06-2023 | 10:00 - 15:00 uur (za)
theorie-examen: 01-07-2023 | 10:00 - 11:00 uur (za)
praktijkexamen: 26-08-2023 | 10:00 - 16:00 uur (za)

Weert
Start: 25 maart 2023 (zaterdag)

praktijk lesdag 1: 25-03-2023 | 10:00 - 15:00 uur (za)
praktijk lesdag 2: 15-04-2023 | 10:00 - 15:00 uur (za)
praktijk lesdag 3: 22-04-2023 | 10:00 - 15:00 uur (za)
praktijk lesdag 4: 13-05-2023 | 10:00 - 15:00 uur (za)
praktijk lesdag 5: 03-06-2023 | 10:00 - 15:00 uur (za)
praktijk lesdag 6: 17-06-2023 | 10:00 - 15:00 uur (za)
theorie-examen: 01-07-2023 | 10:00 - 11:00 uur (za)
praktijkexamen: 02-09-2023 | 10:00 - 15:00 uur (za)

Deze opleiding wordt afgesloten met een theorie en praktijkexamen.

Theorie-examen

Het theorie-examen bestaat uit het maken van een kennistoets, deze bestaat uit 60 meerkeuzevragen.

Praktijkexamen

Het praktijkexamen bestaat uit het daadwerkelijk geven van een fitnesstraining. Om deel te mogen nemen aan dit praktijkexamen dient men aan de volgende voorwaarden te voldoen:

  • Men dient het theorie-examen behaald te hebben.
  • De stageopdrachten (portfolio) dienen voldoende beoordeeld te zijn.
  • Het lesvoorbereidingsformulier (LVF) dient voldoende beoordeeld te zijn.

Als je voldaan hebt aan alle exameneisen dan ontvang je een door NL Actief (voorheen Fit!vak) erkend diploma. Je bent daarmee een bevoegd en professioneel medewerker voor een sport- en fitnesscentrum en gekwalificeerd om zelfstandig les en leiding te geven aan individuen en groepen. Tevens is het mogelijk je te registreren als Fitness Trainer A in het Nationale EREPS-register (niveau 3).

Het volgen van de Fitness A plus opleiding verloopt als volgt:

1: Afronden e-learning. (gemiddelde studiebelasting 90 uur – afhankelijk van het eigen studietempo)

  • De startdatum van de e-learning wordt bepaald door de deelnemer zelf
  • Je ontvangt na de inschrijving (en betaling van de factuur) een inlogcode waarmee je kunt starten met de e-learning modulen en videolessen.
  • Het theorie boek wordt thuis gestuurd

2: Het volgen van 6 contactlesdagen en een theorie- en praktijkexamen

De geschatte studiebelasting van deze opleiding bedraagt en bestaat uit:

Het volgen van de theoretische e-learning modules, bekijken van de videolessen en het bestuderen van de lesstof 90 uur
6 contactlesdagen 30 uur
Stage en uitwerken stageopdrachten 60 uur
Totaal 180 uur

Na inschrijving kan je meteen thuis en op eigen tempo aan de slag met de voorbereidende e-learning anatomie, fysiologie en trainingsleer. De 6 contactdagen zijn verdeeld over gemiddeld 3 tot 4 maanden. Het examen is in de regel in de 4e of 5e maand.

De kosten van deze opleiding bedragen, als je in een keer betaalt, € 945 min 50 euro "in een keer betalen"-korting, dus € 895,- (excl. examenkosten)

Je kan ook in 5 termijnen betalen, dan zijn de termijnkosten € 189,00 (excl. examenkosten)

Examenkosten (theorie en praktijk examens): € 250,-

Betaal je in termijnen, dan moeten twee termijnen voor de start van de opleiding voldaan zijn en de examenkosten dienen tegelijkertijd met de eerste termijnbetaling betaald te worden. (overige termijnen volgens afspraak op factuur.)

Kosten voor deze opleiding zijn inclusief:

  • E-learning module: Anatomie
  • E-learning module: Inspanningsfysiologie
  • E-learning module: Trainingsleer
  • Studieboek NL Actief (voorheen Fit!vak) Fitnesstrainer A
  • Videolessen Anatomie / Inspanningsfysiologie / Trainingsleer
  • Een studiecoach aan wie je via de mail vragen kunt stellen over de lesstof en het maken van examenopdrachten. Je studiecoach zal hier binnen uiterlijk 48 uur op reageren.
  • 6 cursusdagen met cursusmaterialen
  • Je krijg 12 maanden de online Nieuwe Gezondheid Pro nieuwsbrief cadeau, boordevol inspiratie en vakgerichte artikelen.


Ervaringen van deelnemers

Je bent hier:

STUDEER GRATIS MET
HET STAP-BUDGET

Met het STAP-budget volg je deze opleiding, als hij minder kost dan 1000 euro, geheel gratis. De volgende subsidieronde start 1 november! Schrijf je op tijd in en ontvang na inschrijving je STAP-aanmeldbewijs van ons waarmee je jouw STAP-budget kan aanvragen.

Wij melden jouw inschrijving aan in het STAP-portaal en geven je per mail een seintje als je jouw subsidieaanvraag in het STAP-portaal kan voltooien.

Klik hier voor meer informatie over STAP!

STAP-budget

Waarom EFAA opleidingen?

  • Meer dan 30 jaar ervaring
  • Al meer dan 25.000 mensen opgeleid
  • Erkend door NL Actief
  • Europese (EQF/eReps) erkenning Europe Active
  • Officieel opleidingspartner NASM
  • Combinatie opleidingen online en praktijk leren
  • Locaties door heel Nederland
  • Voordelige combinatie- en totaalpakketten
  • Gespreid betalen mogelijk

opleidingskosten

in 5 termijnen van
189,00
(of in een keer € 895)
exclusief

examenkosten

€ 250,00

locaties & startdata

Weert
08-10-2022
25-03-2023

Veenendaal
16-10-2022
09-03-2023

Broek op langedijk
29-10-2022
18-03-2023

Barendrecht
27-10-2022
12-03-2023

Alphen aan den rijn
08-10-2022
25-03-2023

AANGESLOTEN BIJ


Neem nu deel aan de NL Actief Fitnesstrainer A Opleiding bij EFAA
en word een officieel erkende fitness trainer.

Je kunt hierna direct aan de slag in het werkveld!

Schrijf in