NL Actief Fitnesstrainer A opleiding online

Lesdagen

Het contactdeel van de online opleiding bestaat uit 12 lesdagen (via ZOOM) waarin je wordt voorbereid op de NL Actief (voorheen Fit!vak) examens. Hierin staan de volgende onderwerpen centraal:

• Trainingsleer
• Trainingsmethoden
• Schema’s opstellen
• Instructie geven
• Lesgeven
• Programma’s samenstellen
• Communicatie met klanten
• Voorbereiding op het examen

Theorie

Het lesmateriaal voor de theorie bestaat uit het cursusboek Fitnesstrainer A van NL Actief (voorheen Fit!vak) en als aanvullend studiemateriaal 3 e-learning modules. Het studieboek omhelst de complete theorie van de Fitnesstrainer A opleiding en dien je in zijn geheel te bestuderen.

Compact zijn dit de hoofdstukken;

• Functionele anatomie
• Biomechanica
• Inspanningsfysiologie
• Trainingsleer
• Krachttraining met musculaire trainingsapparatuur
• Klant begeleiding
• Blessurepreventie en behandeling
• Voeding & Sport
• Dopingpreventie

Het theorie examen is afgeleid van het NL Actief (voorheen Fit!vak) Fitnesstrainer A boek. Een aantal hoofdstukken (Anatomie, fysiologie en trainingsleer) zijn vertaald naar e-learning modules. Via deze modules maak je op een interactieve manier kennis met de basiskennis Anatomie, Inspanningsfysiologie en Trainingsleer en kan je leren op eigen tempo.

Daarnaast krijg je de beschikking over een compleet Fitnesstrainer A videolessen dossier die behoren bij bovengenoemde oefenstof.

Praktijk

Daarnaast bestaat de praktijk uit minimaal 60 uur stagelopen bij een sportcentrum en het uitwerken van de stageopdrachten. Tijdens de lesdagen ontvang je ook uitleg over de inhoud hiervan. Klik hier voor de bij ons bekende stageplaatsen. Je mag natuurlijk ook zelf een stageplaats zoeken.

Wat maakt deze opleiding bij EFAA opleidingen bijzonder?

De visie van EFAA opleidingen ‘bewuster gezonder leven op de meest natuurlijke manier’. Helaas leeft momenteel ruim 75% van de bevolking nog te ongezond en doen WHO, Gezondheidsraad en landelijke overheden er alles aan om dat tij te keren. De Fitnessbranche zien wij als de meest ideale uitvoerder van leefstijl begeleiding, bewustwording en preventie.

De Fitnesstrainer A opleiding vormt het fundament, waarmee de trainer mensen al kan helpen om o.a. te voldoen aan de Gezondheidsraad beweegrichtlijn, de Schijf van 3. Hiermee zien wij dus als trainer een verlengstuk en uitvoerder van de WHO en Gezondheidsraad richtlijnen en de primaire preventie ambassadeur en begeleider naar gezonder leven. Vanuit die basis en dat gedachtengoed reiken wij onze deelnemers extra inzichten en workshops aan, additioneel en gratis, omdat we geloven dat wij als sector de meest belangrijke schakel zijn naar een gezondere toekomst. Zo ontvangen onze deelnemers extra, het boek ‘Bewegen als medicijn, hoe doe je dat?’ en bieden we de mogelijkheid om zonder extra kosten deel te nemen aan een opleidingsdag (online) beweegcoach en een online workshop ‘Fitness met passie’.

Inhoudelijk zorgen we er natuurlijk voor dat de deelnemer optimaal in de opleiding zit, waarvoor een opleidings/studie coach gedurende de gehele opleiding contact heeft met de deelnemer. Met de additionele cadeaus willen we de deelnemer ondersteunen en bewuster maken wat de impact kan zijn van dit fantastische vakgebied en hoe je met een klein beetje bewustwording een enorme positieve impact kan hebben op de levens en gezondheid van mensen.

Zonder specifieke vooropleiding kun je toch deelnemen aan deze opleiding. Wel wordt deze opleiding afgesloten met examens op niveau 3. Uiteraard dien je affiniteit te hebben met fitness en sport en is enige trainingservaring een pre.

Ten tijde van de examens dien je tenminste 16 jaar te zijn.

Kijk hieronder voor de cursusdagen en tijden.

Deze opleiding wordt afgesloten met een theorie en praktijkexamen.

Theorie-examen

Het theorie-examen bestaat uit het maken van een kennistoets, deze bestaat uit 60 meerkeuzevragen.

Praktijkexamen

Het praktijkexamen bestaat uit het daadwerkelijk geven van een fitnesstraining. Dit examen vindt plaats bij een opleidingslocatie (verschillende locaties mogelijk). Om deel te mogen nemen aan dit praktijkexamen dient men aan de volgende voorwaarden te voldoen:

• Men dient het theorie-examen behaald te hebben.
• De stageopdrachten (portfolio) dienen voldoende beoordeeld te zijn.
• Het lesvoorbereidingsformulier (LVF) dient voldoende beoordeeld te zijn.

Het volgen van de Fitness A plus opleiding verloopt als volgt:

1: Afronden e-learning. (gemiddelde studiebelasting 90 uur – afhankelijk van het eigen studietempo)

• De startdatum van de e-learning wordt bepaald door de deelnemer zelf
• Je ontvangt na de inschrijving (en betaling van de factuur) een inlogcode waarmee je kunt starten met de e-learning modulen en videolessen.
• Het theorie boek wordt thuis gestuurd

2: Het volgen van 12 contactlesdagen en een theorie- en praktijkexamen

De geschatte studiebelasting van deze opleiding bedraagt en bestaat uit:

Na inschrijving kan je meteen thuis en op eigen tempo aan de slag met de voorbereidende e-learning anatomie, fysiologie en trainingsleer. De 12 contactdagen zijn verdeeld over gemiddeld 3 tot 4 maanden. Het examen is in de regel in de 4e of 5e maand.

De kosten van deze opleiding bedragen, als je in een keer betaalt, € 975 min 55 euro "in een keer betalen"-korting, dus € 920,- (excl. examenkosten)

Je kan ook in 3 termijnen betalen, dan zijn de termijnkosten € 325,00 (excl. examenkosten)

Examenkosten (theorie en praktijk examens): € 275,-

Betaal je in termijnen, dan moet het 1e termijn voor de start van de opleiding voldaan zijn en de examenkosten dienen tegelijkertijd met de eerste termijnbetaling betaald te worden. (overige termijnen volgens afspraak op factuur.)

Kosten voor deze opleiding zijn inclusief:

• E-learning module: Anatomie
• E-learning module: Inspanningsfysiologie
• E-learning module: Trainingsleer
• Studieboek NL Actief (voorheen Fit!vak) Fitnesstrainer A
• Videolessen Anatomie / Inspanningsfysiologie / Trainingsleer
• Een studiecoach aan wie je via de mail vragen kunt stellen over de lesstof en het maken van examenopdrachten. Je studiecoach zal hier binnen uiterlijk 48 uur op reageren.
• Online cursusdagen of dagdelen met cursusmaterialen
• Je krijg 12 maanden de online Nieuwe Gezondheid Pro nieuwsbrief cadeau, boordevol inspiratie en vakgerichte artikelen.