NL Actief Fitnesstrainer A opleiding - live online

Wil jij je Fitnesstrainer A diploma vanuit thuis behalen, dat kan in de Fitnesstrainer A online Opleiding.

Naast de live online lessen krijg je een online e-learning studie programma ter beschikking, waar je op eigen tempo doorheen kan lopen en meteen na inschrijving mee aan de slag kan. Tevens krijg je een video dossier van oefenstof en examenvoorbereiding ter beschikking, zodat je goed voorbereidt bent op je theorie- en praktijkexamen.

De Fitness Opleiding van EFAA leidt je op tot nationaal erkend NL Actief Fitnesstrainer A, het internationaal EREPS niveau 3 certificaat en we bereiden je ook voor om op een praktische en kwalitatieve manier aan de slag te gaan in de fitnesssector in Nederland. Start vandaag nog met het veranderen van je carrière en je leven!

Blended learning

• Iedere deelnemer van deze opleiding krijgt naast het reguliere cursusmateriaal, de online zelfstudie Fitnesstrainer A extra erbij.
• Je kan meteen met de e-learning functionele anatomie, inspanningsfysiologie en trainingsleer aan de slag in het leerportaal. Dit zijn unieke interactieve leermodules voor professionele Fitnesstrainer A.
• Combineer het online leren op eigen tempo met de 10 live online opleidingsdagdelen.
• Doe online proefexamens/toetsen om je optimaal voor te bereiden op het theorie examen. Je kan dit blijven gebruiken gedurende de opleiding om je kennis op de proef te stellen!

Nationaal en internationaal erkend

• Na het succesvol afronden van deze opleiding ontvang je een nationaal en internationaal Fitnesstrainer A diploma.
• De opleiding is erkend door NL Actief op niveau EQF3, je ontvangt dus het officieel nationaal erkende Fitnesstrainer A NL Actief diploma.
• Vanuit EREPS ontvang je het Europees erkende EQF3 Fitnesstrainer certificaat.
• Je wordt tevens, zonder kosten, voor 12 maanden geregistreerd in het Europese EREPS register
• Met dit diploma kan je tevens registreren in het Nederlands register voor erkende fitness professionals: FITNED
• Deze opleiding vormt een sterke basis voor een professionele personal training vervolg opleiding, zoals de NASM Personal Training opleiding.
• De opleiding kan eventueel in combinatie met de Fitness B of als totaal opleiding worden gevolgd, samen met Fitness B en NASM Personal Training

Meest tijd- en kosten efficiënte samenstelling voor de deelnemer

EFAA opleidingen heeft in de samenstelling van de opleiding gekeken naar effectief omgaan met tijd, kostenefficiëntie voor de deelnemer, de mogelijkheid om zelfstandig, op elk moment, thuis te leren en in de praktijkdagen zo effectief als mogelijk de theorie omzetten naar praktische vaardigheden en voorbereiding voor het examen.

De opstap naar jouw carrière in de fitnessbranche

Vanuit deze Fitnesstrainer A opleiding - live online van EFAA ben je klaar om een vervolgstap te nemen naar een specialisatie zoals de Outdoor expert/Bootcamp opleiding, de NASM Personal Training opleiding of een andere vervolgopleiding in de fitnessbranche in Nederland. Ben je klaar om je carrière naar een hoger niveau te tillen? Kies dan nu je voorkeur locatie en startdatum!

Lesdagen

Het contactdeel van de online opleiding bestaat uit 10 lesdagen (via ZOOM) waarin je wordt voorbereid op de NL Actief examens. Hierin staan de volgende onderwerpen centraal:

• Trainingsleer
• Trainingsmethoden
• Schema’s opstellen
• Instructie geven
• Lesgeven
• Programma’s samenstellen
• Communicatie met klanten
• Voorbereiding op het examen

Theorie

Het lesmateriaal voor de theorie van deze opleiding bestaat uit het cursusboek Fitnesstrainer A van NL Actief en EFAA opleidingen biedt als aanvullend studiemateriaal 4 E-learning modules;

1. Functionele anatomie
2. Inspanningsfysiologie
3. Trainingsleer
4. Fitnesstrainer A online thuisstudie

Vind je de stap naar de Fitnesstrainer A opleiding nog te groot? Dan kun je eerst kennismaken met de e-learning Functionele anatomie (Level 1), Inspanningsfysiologie (Level 1.5) en Trainingsleer (Level 2) van de Fitnesstrainer A. Als je deze vooraf volgt, dan worden de kosten van deze e-learning worden in mindering gebracht op je deelname kosten, als je hierna de Fitnesstrainer A opleiding gaat volgen. Dan volg je deze e-learning dus geheel gratis!

EFAA opleiding heeft er voor de anatomie, fysiologie en trainingsleer voor gekozen om een interactieve leervorm aan te bieden. Interactief leren is een unieke, leuke en effectieve toevoeging in het leerproces en EFAA opleidingen biedt deze manier van leren in de Basis en Functionele Anatomie, Fysiologie en de Trainingsleer e-learning.

Lees hier meer over het unieke van de interactieve leermethode van deze e-learning.

Kijk hier voor meer informatie over die e-learning.

Maar wil je meteen aan de slag met de Fitnesstrainer A opleiding, lees dan verder!

Het studieboek omhelst de complete theorie van de Fitnesstrainer A opleiding en dient als basis theorie voor het theorie-examen. Compact zijn dit de hoofdstukken;

• Functionele anatomie
• Biomechanica
• Inspanningsfysiologie
• Trainingsleer
• Krachttraining met musculaire trainingsapparatuur
• Klant begeleiding
• Blessurepreventie en behandeling
• Voeding & Sport
• Dopingpreventie

Het theorie examen is afgeleid van het NL Actief Fitnesstrainer A boek. De belangrijkste hoofdstukken (Anatomie, fysiologie en trainingsleer) zijn dus vertaald naar e-learning modules. Via deze modules maak je op een interactieve manier kennis met de basiskennis Anatomie, Inspanningsfysiologie en Trainingsleer en kan je leren op eigen tempo.

Daarnaast krijg je de beschikking over een compleet Fitnesstrainer A videolessen dossier die behoren bij bovengenoemde oefenstof.

Praktijk

Het contactdeel van de dagopleiding bestaat uit 10 lesdagen waarin je optimaal wordt voorbereid op het NL Actief praktijkexamen. Hierin staan de volgende onderwerpen centraal:

• Trainingsleer
• Trainingsmethoden
• Schema's opstellen
• Instructie geven
• Lesgeven
• Programma's samenstellen
• Communicatie met klanten
• Voorbereiding op het examen

Daarnaast bestaat de praktijk uit minimaal 60 uur stagelopen bij een sportcentrum en het uitwerken van de stageopdrachten. Tijdens de lesdagen ontvang je ook uitleg over de inhoud hiervan. Klik hier voor de bij ons bekende stageplaatsen. Je mag natuurlijk ook zelf een stageplaats zoeken.

Wat maakt deze opleiding bij EFAA opleidingen bijzonder?

De visie van EFAA opleidingen ‘bewuster gezonder leven op de meest natuurlijke manier’. Helaas leeft momenteel ruim 75% van de bevolking nog te ongezond en doen WHO, Gezondheidsraad en landelijke overheden er alles aan om dat tij te keren. De Fitnessbranche zien wij als de meest ideale uitvoerder van leefstijl begeleiding, bewustwording en preventie.

De Fitnesstrainer A opleiding vormt het fundament, waarmee de trainer mensen al kan helpen om o.a. te voldoen aan de Gezondheidsraad beweegrichtlijn, de Schijf van 3. Hiermee zien wij dus als trainer een verlengstuk en uitvoerder van de WHO en Gezondheidsraad richtlijnen en de primaire preventie ambassadeur en begeleider naar gezonder leven. Vanuit die basis en dat gedachtengoed reiken wij onze deelnemers extra inzichten en workshops aan, additioneel en gratis, omdat we geloven dat wij als sector de meest belangrijke schakel zijn naar een gezondere toekomst. Zo ontvangen onze deelnemers extra, het boek ‘Bewegen als medicijn, hoe doe je dat?’ en bieden we de mogelijkheid om zonder extra kosten deel te nemen aan een opleidingsdag (online) beweegcoach en een online workshop ‘Fitness met passie’.

Inhoudelijk zorgen we er natuurlijk voor dat de deelnemer optimaal in de opleiding zit, waarvoor een opleidings/studie coach gedurende de gehele opleiding contact heeft met de deelnemer. Met de additionele cadeaus willen we de deelnemer ondersteunen en bewuster maken wat de impact kan zijn van dit fantastische vakgebied en hoe je met een klein beetje bewustwording een enorme positieve impact kan hebben op de levens en gezondheid van mensen.

Zonder specifieke vooropleiding kun je toch deelnemen aan deze opleiding. Wel wordt deze opleiding afgesloten met examens op niveau 3. Uiteraard dien je affiniteit te hebben met fitness en sport en is enige trainingservaring een pre.

Ten tijde van de examens dien je tenminste 16 jaar te zijn.

Er kan op elk moment gestart worden met deze opleiding.

Deze opleiding wordt afgesloten met een theorie en praktijkexamen.

Theorie-examen

Het theorie-examen bestaat uit het maken van een kennistoets, deze bestaat uit 60 meerkeuzevragen.

Praktijkexamen

Het praktijkexamen bestaat uit het daadwerkelijk geven van een fitnesstraining. Dit examen vindt plaats bij een opleidingslocatie (verschillende locaties mogelijk). Om deel te mogen nemen aan dit praktijkexamen dient men aan de volgende voorwaarden te voldoen:

• Men dient het theorie-examen behaald te hebben.
• De stageopdrachten (portfolio) dienen voldoende beoordeeld te zijn.
• Het lesvoorbereidingsformulier (LVF) dient voldoende beoordeeld te zijn.

Als je voldaan hebt aan alle exameneisen dan ontvang je een door NL Actief nationaal erkend Fitnesstrainer A diploma, wat ook Europees erkend is door Europe Active op niveau EQF3. Je bent daarmee een bevoegd en professioneel medewerker voor een sport- en fitnesscentrum en gekwalificeerd om zelfstandig les en leiding te geven aan individuen en groepen. Je wordt automatisch, na het behalen van dit diploma gratis voor 1 jaar geregistreerd in het Europese EREPS-register.

Het volgen van de Fitness A opleiding - live online verloopt als volgt:

1. Doorlopen van de online thuisstudie Functionele Anatomie, Inspanningsfysiologie en Trainingsleer (gemiddelde studiebelasting 90 uur – afhankelijk van het eigen studietempo).
   1. De startdatum van de e-learning wordt bepaald door jou zelf
   2. Je ontvangt na de definitieve inschrijving een inlogcode waarmee je kunt starten met de e-learning modulen en videolessen.
   3. Het theorie boek wordt thuis gestuurd
2. Doorlopen van de online thuisstudie Fitnesstrainer A (gemiddelde studiebelasting 40 uur – afhankelijk van het eigen studietempo).
3. Het volgen van 10 praktijkles dagen (30 uur)
4. Stage en uitwerken stageopdrachten (60 uur)
5. Het theorie- en praktijkexamen

De geschatte studiebelasting van deze opleiding bedraagt en bestaat uit:

Na inschrijving kan je meteen thuis en op eigen tempo aan de slag met de voorbereidende e-learning anatomie, fysiologie en trainingsleer. De 10 contactdagen zijn verdeeld over gemiddeld 3 tot 4 maanden. Het examen is in de regel in de 4e of 5e maand.

De kosten van deze opleiding bedragen, als je in een keer betaalt:
€ 1.095,00,- € 945,00

Je kan ook in 8 maandelijkse termijnen betalen, dan zijn de termijnkosten:
€ 144,38 € 125,63

De Mei actie is geldig t/m 29-05-2025

Betaal je in termijnen, dan moeten twee termijnen voor de start van de opleiding voldaan zijn. (overige termijnen volgens afspraak op factuur.)

Kosten voor deze opleiding zijn inclusief:

• Examenkosten theorie en praktijk
• E-learning module: Anatomie
• E-learning module: Inspanningsfysiologie
• E-learning module: Trainingsleer
• Studieboek NL Actief Fitnesstrainer A
• Videolessen Functionele anatomie / Inspanningsfysiologie / Trainingsleer
• Een studiecoach aan wie je via de mail vragen kunt stellen over de lesstof en het maken van examenopdrachten. Je studiecoach zal hier binnen uiterlijk 48 uur op reageren.
• Online cursusdagen of dagdelen met cursusmaterialen