Top 6 redenen om de TXR suspension trainer te proberen!

23-07-2025

1. Wetenschappelijk onderbouwde trainingen die resultaat opleveren

Het geheime wapen van Suspension Training® is voortdurende instabiliteit, waardoor automatisch meer spieractivatie plaatsvindt. Omdat een deel van je lichaam altijd in de lucht hangt tijdens Suspension Training, moeten je spieren reflexmatig meewerken om je te stabiliseren. Dat betekent: een effectievere training in minder tijd.

2. Effectieve, efficiënte full-body fitness

Train je armen, rug, borst, benen of core: met TRX heb je toegang tot duizenden oefeningen om jouw doelen te bereiken. Je kunt een complete full-body workout doen met slechts één stuk trainingsmateriaal, of het combineren met gewichten en weerstandsbanden voor extra uitdaging.

3. Vertrouwd door miljoenen

TRX is geen voorbijgaande hype. Ontstaan binnen de Navy SEALs, wordt de TRX Suspension Trainer al meer dan 20 jaar gebruikt en vertrouwd door personal trainers, atleten, hulpverleners en zorgprofessionals wereldwijd.

4. Overal trainen met eenvoudige installatie

Gebruik je TRX Suspension Trainer thuis of onderweg. Bevestig het aan een deur, boom of balk en je bent binnen een minuut klaar om te trainen. De TRX Suspension Trainer is superlicht (minder dan 1 kg) en makkelijk mee te nemen, zo hoef je nooit een training over te slaan.

5. Past zich aan elk fitnessniveau aan

Suspension Training zorgt ervoor dat je effectief blijft trainen, ongeacht je niveau. Verhoog of verlaag de intensiteit van een oefening simpelweg door een stap naar voren of achteren te doen. (Ja, zo eenvoudig is het.) Jij hebt de controle, dus je lichaam krijgt altijd precies de uitdaging die het nodig heeft.

6. Professionele begeleiding via de TRX App

Leer hoe je de TRX Suspension Trainer inzet voor kracht, cardio, yoga, herstel en meer. Ontvang live coaching en on-demand programma’s via de TRX App. Probeer het 30 dagen gratis uit.

Wil je TRX suspension trainer worden, check hier de opleiding: https://www.efaa.nl/fitness-en-pt-opleidingen-verdieping/trx-suspension-training-online-self-study