Basiscursus Running Instructor

Hardlopen, op welk niveau dan ook, is een niet meer weg te denken vorm van bewegen. Nog steeds zijn er meer mensen die starten met hardlopen, veelal met als doel de gezondheid te verbeteren of te ontstressen, als onderdeel van een totale lifestyle. Anderen hebben de ambitie om echt sneller te worden of beter te leren hardlopen. De tweedaagse basiscursus Running Instructor speelt in op de toenemende vraag van geschoolde medewerkers, die in staat zijn zelfstandig hardloopgroepen te begeleiden.

Naast het aanreiken van theoretische kennis is deze basiscursus vooral praktijkgericht en krijgt de cursist veel oefenstof die direct in de praktijk kan worden toegepast. Zo wordt het praktijkonderdeel “hardlooptraining voor ieder niveau loper” tijdens beide cursusdagen behandeld. Hierbij worden telkens andere oefenvormen en trainingssituaties aangeboden, zodat de cursist een grote hoeveelheid praktische oefenstof genereert om lopers met diverse doelstellingen en achtergronden in één groep te bedienen.Daarnaast wordt de basiskennis m.b.t. hardloop gerelateerde onderwerpen behandeld, zoals hartslag, voeding, techniek en verantwoorde opbouw van een looptraining. Het boek “gids voor de hardlooptrainer” wordt op de eerste cursusdag uitgereikt. Dit is een naslagwerk met theoretische en praktische informatie die tijdens de cursus is behandeld. De cursist kan thuis direct aan de slag met de opgedane kennis en vaardigheden.  Na de “basiscursus Running Instructor” en de nodige praktijkervaring kan de cursist zich verder scholen via de module “Praktisch trainen op hartslag of schema” en de module “Blessurepreventie en oefenvormen hardlooptechniek”.

Inhoud cursus

  • Opbouw van een training
  • Nut en uitvoering warming-up
  • Soorten en vormen rekoefeningen
  • Oefenvormen individueel
  • Oefenvormen twee- en drietallen
  • Differentiatie bij grote niveauverschillen
  • De verschillende trainingsvormen
  • Didactische vaardigheden
  • Basiskennis hartslag
  • Basiskennis techniek
  • Basiskennis voeding
  • Organisatie en veiligheid
  • Cooling-down

Deze basis opleiding is ontwikkeld voor trainers die loopgroepen begeleiden of willen gaan begeleiden, waarbij lopers van diverse niveaus aansluiten of gaan aansluiten.

De cursist moet affiniteit hebben met de hardloopsport. Wanneer hij/zij dit niet heeft en zich wil ontwikkelen in de hardloopbegeleiding is enige ervaring met het begeleiden van groepen gewenst.

Docenten: Ellen Abbringh en Aart Stigter

De duur van deze opleiding is 2 dagen van 09.30 tot 17.00 uur.

Locatie
sportcentrum Workout
Industrieweg Noord 4c
3958VT Amerongen

startdatumlesdagtheorie examenpraktijk examen


Amerongen
zaterdag

12-09-2020
26-09-2020

alle data zijn onder voorbehoud van evt. wijzigingen

€ 365,--

Hierbij is inbegrepen:

  • Certificaat basiscursus running instructor
  • Het boek “Gids voor de hardlooptrainer, op weg naar een goede begeleiding”
  • Koffie, thee en lunch tijdens beide cursusdagen

Basiscursus Running Instructor Schrijf in Opleidingsadvies

opleidingskosten

365,00

locaties & startdata

Amerongen
12-09-2020

EFAA bouwt samen met een netwerk van sportcentra, trainers, personal trainers en coaches aan een nationaal leefstijl- en preventie netwerk van centra, adviseurs, coaches en trainers. EFAA biedt opleidingen, trainingen, inhouse training en workshops, nationaal, Europees en US erkend, vanuit de visie voor duurzaam resultaat. Eerlijk, altijd nieuwsgierig, kwaliteitsbewust en klantgericht.

Studiekosten zijn mogelijk aftrekbaar van de inkomstenbelasting.

Voor meer informatie verwijzen we u door naar de website van de Belastingdienst.

ERKENNING


EFAA
Missie & visie

Samen bijdragen aan de stop van de toename van overgewicht.

Stop overgewicht MEER INFO

Nieuwe Gezondheid
Trainers Netwerk

Gratis inspiratie netwerk voor trainers met passie voor het vak

Trainers netwerk MEER INFO

Nieuwe Gezondheid
Ambassadeur

Gratis inspiratie materiaal voor een actief en gezond leven

Nieuwe Gezondheid Ambassadeur MEER INFO

E-learning Fitness A
Kennismaking

Maak gratis kennis met online leren voor de Fitness A opleiding

Kennismaking e-learning Fitness A MEER INFO