14-11-2011

Een klein beetje gezonder leven vermindert het risico op suikerziekte al enorm. 

Bij mensen die aan diabetes type 2 lijden, veruit de meest voorkomende vorm van suikerziekte, breekt het lichaam het bloedsuiker niet meer voldoende af. 'De bloedsuikerspiegel stijgt omdat mensen niet genoeg bewegen, met overgewicht kampen én met de leeftijd', zegt Chantal Mathieu van het UZ Leuven. 'In het begin merk je weinig van zo'n verstoorde suikerspiegel, maar op lange termijn kan het de bloedvaten aantasten in je ogen, waardoor je blind wordt, of in je nieren, of ook de bloedvaten naar het hart en de hersenen.'

'Het aantal mensen met diabetes type 2 stijgt zo snel omdat we met z'n allen steeds minder bewegen', zegt Mathieu. 'Nochtans kun je door een klein beetje gezonder te leven het risico al enorm beperken. Als je anderhalf uur per week gaat wandelen of fietsen, of als je een paar kilogram vermagert, zowat 5 procent van je totale lichaamsgewicht, halveer je de kans dat je suikerziekte krijgt.'  

Volg ons ook op:

Overige nieuws

Je bent hier:

Opleidingsadvies nodig?

Vul de opleidingen keuze scan in en wij helpen je verder.

DOE DE KEUZE SCAN

AANGESLOTEN BIJ


EFAA
Missie & visie

Samen bijdragen aan de stop van de toename van overgewicht.

Stop overgewicht MEER INFO

Leefstijlclub
Trainers Netwerk

Gratis inspiratie netwerk voor trainers met passie voor het vak

Trainers netwerk MEER INFO

Leefstijlclub
Lidmaatschappen

Word een leefstijl kenniscentrum van jouw regio!

Nieuwe Gezondheid MEER INFO