Leefstijl- en preventieopleidingen bij EFAA!

24-07-2025

De noodzaak voor doorontwikkeling is groot!

EFAA opleidingen, gestart in 1988, is al meer dan 35 jaar dé kennis- en opleidingspartner in fitness, personal training, groepslessen, voeding en leefstijl. EFAA gelooft erin dat de fitnesssector een cruciale rol speelt op het gebied van leefstijl, preventie en gezondheidsbevordering. Daarom zet EFAA zich al vanaf de start in om professionals te helpen niet alleen fitness te begeleiden, maar leefstijl in zijn algemeenheid ook te ondersteunen. Daarvoor biedt EFAA een holistisch opleidingspakket aan, wat wil zeggen, dat alle invloeden op onze gezondheid hierin zijn meegenomen.

Samen de gezondheidsramp keren!

Het gaat al lang niet zo goed met de gezondheid van Nederland. Volgens 22 gezondheidsfondsen voltrekt zich een gezondheidsramp in slow motion. De veranderde leefstijl in de afgelopen 70 jaar is het tegenovergestelde van wat effectief preventief gezond leven is. We ontwikkelden onbewust van actief leven, in de natuur en natuurlijk eten, naar inactief leven, ongezond eten en bijna geen contact meer met de natuur, wat zijn tol eiste op de beleving van stressbeleving. Er ontwikkelde zich in de afgelopen 70 jaar een ziekmakende en dodelijke leefstijl mix, die er inmiddels voor gezorgd heeft dat meer dan 50 procent van de bevolking een chronische aandoening heeft. Volgens de Wereldgezondheids-organisatie (WHO) zijn niet-overdraagbare ziekten (NCD's) zoals hartziekten, kanker, chronische ademhalingsziekten en diabetes nu de oorzaak van bijna 71% van de sterfgevallen wereldwijd.

Lees hier meer over het samen keren van de gezondheidsramp en bekijk hier de video’s over dit thema.

Het kan anders!

Het ‘Gezond leven’-recept is gelukkig bekend. Vanuit onderzoek, maar ook in de praktijk, in de zogenaamde Blue Zone gebieden, wordt aangetoond dat onze leefstijl sterk bepalend is voor de kwaliteit van ons leven. Gemiddeld genomen ervaren wij in de westerse wereld ongeveer 20 jaar chronische aandoeningen aan het eind van ons leven. Dat betekent een of meerdere chronische aandoeningen vanaf ons 60e levensjaar, met alle negatieve effecten van dien. We weten nu dat we die 20 jaar chronisch ziek, terug kunnen brengen naar 3 tot 5 jaar en dat we 7 tot 10 jaar kunnen toevoegen aan ons leven door een bepaalde leefstijl te hanteren. Opgeteld is dat meer dan 25 jaar leven met een hogere leefkwaliteit.  De vraag is, hoe pakken we dat aan? Daarover buigt EFAA zich al jaren en daarom biedt EFAA ook een uitgebreid programma van leefstijl- en preventieopleidingen.

Leefstijl- en preventie opleidingsprogramma van EFAA

Wil jij je meer verdiepen in de wetenschappelijk aangetoonde preventieve leefstijlaspecten, die voor een duurzaam gezondere toekomst zorgen, maak dan kennis met het opleidingsprogramma van EFAA.

Ter kennismaking:

• Gratis korte online Life management formule cursus.
• Gratis, in het EU project Healthy Lifestyle Network Europe ontwikkelde online Life management essentials.
• De Life management workshop, een verdieping over de inhoud en toepassing van de life management formule en optimale holistische preventie.

Word professioneel leefstijlcoach!

• De Leefstijlcoach niveau 4 - NL Actief erkend.
• Deze is ook online te volgen: Leefstijlcoach NL Actief niveau 4 online zelfstudie
• De verdieping: Voedingscoach online zelfstudie
• De verdieping: Beweegcoach online zelfstudie
• De verdieping: Stress-Preventie-Herstel practitioner online opleiding
• De verdieping: Mindset coaching opleiding.
• De volledige Life Management Coach opleiding, waarin de Life management formule kennismaking, de Beweegcoach, Voedingscoach en de Stress-Preventie-Herstel practitioner opleiding gecombineerd worden.

Voor iedereen die wil bijdragen aan een gezondere toekomst...

Of je nu net je eerste stappen zet in de wereld van gezondheid en coaching, of al jaren als fitnessprofessional werkt: jouw rol doet ertoe. De toekomst van gezondheid ligt niet alleen in ziekenhuizen of medicijnen, maar juist in de handen van mensen zoals jij, die dagelijks anderen wil inspireren, activeren en begeleiden. EFAA biedt je de kennis, jij brengt de impact.

Wil je graag eens met een opleidingscoach spreken over de mogelijkheden die passen bij jouw wensen en doelen, mail ‘Afspraak over leefstijl- en preventieopleidingen met opleidingscoach’ naar info@efaa.nl