Inspiratiedag (NASM) Personal Training

03-05-2016

Inspiratiedag (NASM) Personal Training 27 mei 2016 - LaVita Lifestyleclub, Sportlaan 7, Veenendaal

10.00 uur – 11.30 uur - Kennismaking Optimal Performance Trainingsmodel - Marco van Tol (Hoofddocent NASM opleiding, NASM CES, CSCS, zelfstandig Personal Trainer)

Ben jij als fitnessprofessional / Personal Trainer benieuwd naar het wetenschappelijk onderbouwd en “evidence” based periodiseringsmodel dat door de NASM (National Academy Sports Medicine) is ontwikkeld? En wil je weten hoe dit model en deze trainingsmethode je helpt om nog betere resultaten te behalen met je klanten? Hoe dit model je kan helpen om meer personal training klanten te krijgen? Kom dan naar  deze terugkomdag en sessie op 27 mei in Veenendaal.  

11.30 uur – 13.00 uur – The ‘Core’ business bij klanten met lage rugklachten - Robert Krijthe (Fysiotherapeut, Nasm C-PT, CES, Docent Fitnesstrainer A, Docent / Assessor Nasm C-PT, CSCS, NLP-Trainer, Docent Sport & Bewegen)

Ben je wel eens geconfronteerd met lage rugklachten en ben je nieuwsgierig naar wat je hier als Personal Trainer mee kan doen? En nog belangrijker; wil je weten hoe je jouw boodschap beter kan communiceren zodat de klant ook jouw advies toepast binnen en buiten de PT? Volg dan de korte Intro: The ‘Core’ business bij klanten met lage rugklachten. Inhoud: - Bukken en tillen doe je niet zo maar goed, - Rugklachten het schadelijke bij-effect van onze nieuwe leefstijl, - De oorzaken Nasm technisch gezien, - Communiceer het zoals Obama of Donald Trump.

13.45 uur – 15.15 uur - Foamrollen/flexibiliteit - Geert van Poppel

Self Myofascial Release (SMR), ook wel foam rolling genoemd,  is een effectieve manier om flexibiliteit te verbeteren en spierherstel te bevorderen en wordt steeds meer toegepast in sportbegeleiding en personal training.   De Trigger Point Foam Rolling workshop leert je de basis principes van foam rolling toepassen op de 6 key areas van het menselijk lichaam. Tijdens de workshop is er aandacht voor de wetenschappelijke onderbouwing van de effecten van self myofascial release (SMR) en worden verschillende  foamrolling technieken toegepast met de GRID™ foam roller van voet tot nek.

15.15 uur – 16.30 uur - No Gluts no Glory – Heidi Kamerman (zelfstandig personal trainer en Hoofddocent NASM opleiding)

Haal de bilspieren van je klanten uit hun winterslaap! De belangrijke schakel tussen boven- en onderlichaam die de bilspieren zijn, werkt bij veel mensen niet of niet optimaal. We zien dit terug in verkeerde bewegingspatronen, enkel- knie- heup- en rugproblemen en weinig of geen trainingsresultaat wanneer het probleem niet wordt aangepakt. Hoe detecteer je disfunctie van de bilspieren? En wat kun je eraan doen? Praktijkgerichte workshop met hands-on functietesten, activatie oefeningen en functionele oefeningen met tips en tricks om de bilspieren maximaal (maximus) aan het werk te zetten.  

Interesse, stuur een mail naar info@efaa.nl voor het registratie formulier.