Nieuws

28-07-2008
Maandag is de fitness avond!

De Nederlandse vrouw sport het liefst op maandagavond. Dit blijkt uit onderzoek van TNS NIPO in opdracht van Nike. En wat doen deze vrouwen dan het liefst? Fitness, zwemmen en fietsen.Vrouwen lijken niet meer van sporten in competitieverband te houden. Slechts 22 procent doet dit nog. De belangrijkste reden hiervoor is dat je niet flexibel bent. 50 % geeft aan dat ze het leuker vinden om met vrienden of collega’s te sporten dan helemaal alleen.Uit het onderzoek blijkt ook dat de Nederlandse vrouw trots op zichzelf is, veel vertrouwen in zichzelf heeft en weinig stress in het leven heeft. Dit in vergelijking met andere Europese landen. 43% van alle vrouwen in Nederland doet niet aan sport. Ze zeggen dat het te duur is en dat het te veel tijd kost. Margriet zet een aantal tips op een rijtje om goedkoop en snel te kunnen sporten:- Neem de fiets naar je werk i.p.v. de auto- Loop meer trappen dan voorheen. Laat de lift dus aan je voorbij gaan- Loop een eindje met de hond door het park- Pak op een mooie dag de fiets om een lekker tochtje te maken- Ga een kwartier joggen in het park- Volg een paar gratis proeflessen. Wie weet kom je erachter welke sport je echt leuk vindt- Sport in de pauze van je werk - Ga in de pauze van je werk een blokje om met collega’s

Volg ons ook op:

Overige nieuws

ERKENNING


EFAA
Missie & visie

Samen bijdragen aan de stop van de toename van overgewicht.

Stop overgewicht MEER INFO

Nieuwe Gezondheid
Trainers Netwerk

Gratis inspiratie netwerk voor trainers met passie voor het vak

Trainers netwerk MEER INFO

Nieuwe Gezondheid
Ambassadeur

Gratis inspiratie materiaal voor een actief en gezond leven

Nieuwe Gezondheid Ambassadeur MEER INFO

E-learning Fitness A
Kennismaking

Maak gratis kennis met online leren voor de Fitness A opleiding

Kennismaking e-learning Fitness A MEER INFO