Nieuws

30-09-2008
Spinning nieuwe stijl

Het nadeel dat wielrenner en mountainbikers ervaren als ze in het winterseizoen hun outdoor training vervangen voor Spinning, is dat ze hun core (natuurlijk korset van buik-, rug- en heupspieren) te weinig trainen. Buiten beweegt de fiets immers heen en weer, heb je te maken met wind en andere weersinvloeden die sterke core-spieren vereisen om optimaal te blijven fietsen met een zo efficiënt mogelijk krachtoverdacht van links naar rechts. Spinning zelf kwam met de oplossing een Pilates-les te ontwikkelen die zich toespitst op fietsers.

Real Ryder kwam met een andere oplossing; een fiets die -net als buiten- heen en weer beweegt. Kijk naar het demo-filmpje en een filmpje met commentaar van mensen die de Real Ryder hebben uitgetest.

http://www.youtube.com/watch?v=erzzpuj1Reo

http://www.youtube.com/watch?v=rL1bLk7XYYU

Overige nieuws

ERKENNING


EFAA
Missie & visie

Samen bijdragen aan de stop van de toename van overgewicht.

Stop overgewicht MEER INFO

Nieuwe Gezondheid
Trainers Netwerk

Gratis inspiratie netwerk voor trainers met passie voor het vak

Trainers netwerk MEER INFO

Nieuwe Gezondheid
Ambassadeur

Gratis inspiratie materiaal voor een actief en gezond leven

Nieuwe Gezondheid Ambassadeur MEER INFO

E-learning Fitness A
Kennismaking

Maak gratis kennis met online leren voor de Fitness A opleiding

Kennismaking e-learning Fitness A MEER INFO