Fit4Life Coach Opleiding

Het lesmateriaal voor deze opleiding bestaat uit het boek Fit4Life – hét Doktersrecept geschreven door huisarts Stefan van Rooijen. Daarnaast is er een e-learning die bestaat uit 4 modules. Deze kun je op je eigen tempo doornemen.

De volgende hoofdstukken komen per module aan bod:

Fit4Life Module 1 Introductie

• Hoofdstuk 1 Fit4Life Hét Doktersrecept (waarom, hoe en wat?)
• Hoofdstuk 2 Fit4Life Jaartraject Sportschool (waarom, hoe en wat?)
• Hoofdstuk 3 Samenwerking met zorgprofessionals (waarom, hoe en wat?)
• Hoofdstuk 4 Toetsvragen

Fit4Life Module 2 Intake

• Hoofdstuk 1 Fit4Life Intake
• Hoofdstuk 2 Dataverzameling
• Hoofdstuk 3 Toetsvragen

Fit4Life Module 3 Training & Coaching

• Hoofdstuk 1 Fit4Life Trainingen
• Hoofdstuk 2& Fit4Life app
• Hoofdstuk 3 Toetsvragen

Fit4Life Module 4 Themasessies

• Hoofdstuk 1 Fit4Life Themasessies Algemeen
• Hoofdstuk 2 Fit4Life Themasessie 1 Voeding
• Hoofdstuk 3 Fit4Life Themasessie 2 Gezondheid
• Hoofdstuk 4 Fit4Life Themasessie 3 Gedrag
• Hoofdstuk 5 Fit4Life Themasessie 4 Bewegen
• Hoofdstuk 6 Fit4Life Themasessie 5 Middelengebruik: alcohol, drugs en medicatie
• Hoofdstuk 7 Fit4Life Themasessie 6 Middelengebruik: roken en suiker
• Hoofdstuk 8 Fit4Life Themasessie 7 Mentaal: Slaap & Stress
• Hoofdstuk 9 Fit4Life Themasessie 8 Mentaal: kwaliteit van leven
• Hoofdstuk 10 Fit4Life Themasessie 9 Terugvalplan
• Hoofdstuk 11 Fit4Life Themasessie 10 Vier het Leven

STAGE opdracht

Bij de opleiding Fit4Life Coach hoort een stage opdracht. Voor de opdracht neem je contact op met een sport en/of preventiecentrum of een fysiofitnesscentrum.

Wat maakt deze opleiding bijzonder?

Stel je eens voor dat we in een land leven waar maar enkele duizenden mensen een chronische aandoening hebben in plaats van 10 miljoen. Waar mensen begrijpen wat gezondheid voor hen betekent. Waar inwoners regie hebben en houden over hun leefstijl. Maar waar ook de leefomgeving het makkelijker maakt, of nog beter, uitnodigt om die gezonde leefstijl vol te houden.

Dit is precies waar wij, huisarts Stefan van Rooijen en schrijver en Fit4Life coach Katinka Schippers, met het Fit4Life Traject naar streven: iedereen de kans geven om fit te worden voor het leven. Door het overdragen van wetenschappelijke kennis. In hapklare stappen. En door onder begeleiding in beweging te komen en te blijven. Voorkomen is ten slotte beter dan genezen!

Jij bent als fitnesstrainer een onmisbare schakel in onze missie om heel Nederland fit te krijgen. Door jezelf op te leiden tot Fit4Life Coach heb je alle tools op zak om mensen te helpen hun leven blijvend te veranderen. Laten we dus samen het verschil maken op het gebied van gezondheid!

Fitnesstrainer A of een vergelijkbare opleiding.

Online wanneer jou dat uitkomt. Stop en ga verder waar je gebleven bent als je de volgende keer inlogt.

1 online intervisie dag waarop je ervaringen kunt uitwisselen met andere Fit4Life Coaches en vragen kunt stellen aan de docenten. Een uitnodiging hiervoor volgt per mail.

Stefan van Rooijen

Huisarts, schrijver en ondernemer Stefan zet zich al meer dan 10 jaar in om wetenschappelijke kennis over gezondheid te verspreiden. Zijn doel: Heel Nederland Fit4Life. Gebaseerd op zijn wereldwijd bewezen prehabilitatie-methode Fit4Surgery (2018), ontwikkelde hij het Fit4Life Jaartraject in de sportschool. Hij verkocht meer dan 5.000 exemplaren van het boek Fit4Life – hét Doktersrecept. In het najaar 2023 verschijnt het nieuwe boek Plan je Fit.

Katinka Schippers

Fit4Life coach, schrijver en ondernemer Katinka heeft zelf ervaren hoe kleine leefstijlveranderingen een grote impact hebben gemaakt in haar leven. Op weg naar een nog actiever en meer betekenisvol leven maakte zij in 2020 een carriėre-switch door fulltime in de gezondheidssector te gaan werken. Ze ontwikkelde samen met Stefan het Fit4Life Jaartraject, werd de eerste Fit4Life Coach van Nederland en schreef met alle coachervaringen op zak de opleiding tot Fit4Life Coach.

Deze opleiding wordt afgesloten met een theorie-examen. Het theorie-examen bestaat ui 50 meerkeuzevragen. Als je 70 % juist hebt beantwoord, ontvang je het Diploma Fit4Life Coach.

Als je het examen hebt behaald, ontvang je het Diploma Fit4Life Coach. Hiermee kun je aantonen dat jij bevoegd bent om deelnemers aan het Fit4Life Jaartraject te begeleiden.

De geschatte studiebelasting per module van de Fit4Life Leefstijlcoach Opleiding is als volgt:

*Dit is een gemiddelde. De daadwerkelijke studiebelasting is afhankelijk van eigen studietempo.

Na inschrijving en aanmelding (door jouw werkgever) kun je direct aan de slag met de 4 modules via e-learning.

De kosten van deze opleiding bedragen 995 euro en dienen in een keer te worden betaald.

De kosten voor deze opleiding zijn inclusief:

• Boek: Fit4Life Hét Doktersrecept
• E-learning Fit4Life Module 1 Introductie
• E-learning Fit4Life Module 2 Intake
• E-learning Fit4Life Module 3 Training & Coaching
• E-learning Fit4Life Module 4 Themasessies
• Toegang tot Toolkit met diverse Templates en kant en klare Presentaties die je coaching ondersteunen.
• 4 x per jaar Nieuwsbrief Fit4Life
• Online Intervisiedag georganiseerd door Fit4Life
• Een studiecoach aan wie je via de mail vragen kunt stellen over de lesstof
• Webinar(s) door Vivica Health & Lifestyle over mogelijkheden dashboard