Voeding als medicijn, kennis update!

locaties & startdata

Online
25-11-2023

cursusdagen

opleidingskosten

€ 185,00

Schrijf in Vragen?

Het gezond leven recept ontrafeld!

Wij als trainers, coaches en adviseurs zien wekelijks miljoenen mensen en met de juiste informatie en middelen kunnen we meer gaan betekenen dan uitsluitend sport adviezen geven en ondersteuning bieden. Voeding is een van de meest belangrijkste pijlers en volgens de richtlijnen van de Gezondheidsraad kan gezonde voeding eraan bijdragen dat de risico’s op chronische aandoeningen met meer dan 50% kunnen dalen.

In deze training krijg je niet alleen inzicht in de geschiedenis van ons voedingspatroon, wat er mis is met onze huidige voeding, wat het effect daarvan is, wat de nieuwe voedingsrichtlijnen van de Gezondheidsraad en de World Health Organization zijn en hoe we om kunnen switchen naar duurzaam gezonder eten. Ook ontvang je middelen om dit gemakkelijk met leden/klanten/cliënten te communiceren en eventueel een compacte persoonlijke analyse en advies toe te passen.

Inhoud

Inhoud van de opleiding

Geschiedenis van ons voedingspatroon
Verschillende aandachtsgebieden wat betreft voeding in de afgelopen 50 jaar
De obesitas epidemie
De afslankmarkt
Het effect van suiker
Glycemische index en Zuur-base balans
Richtlijn goede voeding 2015
Coach sessie goede voeding en bijbehorende documenten

Leerdoelen/eindtermen

Kennis van de oorzaak van ons huidige voedingspatroon
Inzicht in de afslankmarkt de afgelopen 50 jaar
Kennis over het effect van suiker op ons lichaam en onze gezondheid
Kennis van de glycemische index en Zuur-base balans
Kennis van de Richtlijn goede voeding 2015
Kennis van de inhoud van voedingsanalyse model en de bijbehorende hulpdocumenten

Je bezit na deze training de cruciale kennis over voeding, ons voedingspatroon, hoe mensen hierin geconditioneerd zijn en welke inzichten je kan toepassen om mensen te inspireren en motiveren, gezondere keuzes te gaan maken in hun dagelijkse voedingspatroon.