Personal Training, core business bij lage rugklachten

Iedereen heeft wel eens rugklachten. Maar als je vraagt wat de oorzaak is en wat je als Trainer kan doen, worden de antwoorden vaak onduidelijk. Men komt niet verder dan de schuine buikspieren en rugspieren versterken en/of op de ‘goede’ houding letten. Tijdens deze workshop krijg je inzicht in de oorzaken van de meeste rugklachten. Je wordt bewust van je eigen ruggebruik. Daarnaast leer je hoe je jouw eigen rug kunt sparen en zelfs versterken met methodes die allang binnen de fitness bekend zijn maar weinig toegepast worden. Je kan na de workshop je klanten beter adviseren en trainen, zelfs als ze een verleden van erge rugklachten hebben. 

Opleidingsdoelen  

  • Kennis verdiepen over de werking en functie van de wervelkolom en de samenhang met rugklachten
  • Het herkennen van verschillende rugblessures
  • Het herkennen van de verschillende fases van herstel na rugblessures
  • Ergonomisch rug-gebruik kunnen toepassen: persoonlijk en op de klant
  • Communicatie kunnen toepassen zodat je advies en training impact heeft
  • Deze kennis en vaardigheden kunnen toepassen binnen de Nasm PT

Inhoud

  • Rugklachten een epidemie?
  • De werking en functie van de wervelkolom
  • De verschillende stadia van rugblessures
  • De ‘mythe’ van core-stability
  • De zin en onzin van tiltechnieken
  • De kennis en vaardigheden over rug-gebruik integreren in de ADL voor de Nasm PT’er en de klant
  • (Nasm) PT bij klanten met lage rugklachten in verschillende fases

Cursusgegevens

Doelgroep: Deze cursus is bedoeld voor (Personal) Trainers die hun kennis over rugblessures en ergonomisch ruggebruik willen uitbreiden met of zonder toepassing op hun sport en anderzijds voor mensen die werkzaam zijn in de sportbranche en zich verder willen ontwikkelen op het gebied van medisch fitness.

Om aan deze opleiding deel te nemen, dient de cursist in het bezit te zijn van een diploma van een basis fitnessopleiding op niveau 3, of aan kunnen tonen dat hij/zij beschikt over de basiskennis van functionele anatomie en inspanningsfysiologie en een personal training certificering te bezitten, of gelijkwaardige opleiding.

Examens

Deze eendaagse opleiding wordt niet afgesloten met een examen.

Locatie

Alphen aan den Rijn
27-05-2018

Duur

1 dag van 9.30 - 15.30 uur

Diploma/certificering

Na het volgen van deze eendaagse opleiding ontvangt men een deelname certificaat van EFAA opleidingen.

Kosten

€ 195,-

inclusief;

  • Syllabus
  • Deelname certificaat

Personal Training, core business bij lage rugklachten Inschrijven Opleidingsadvies

opleidingskosten

195,-

EFAA bouwt samen met een netwerk van sportcentra, trainers, personal trainers en coaches aan een nationaal leefstijl- en preventie netwerk van centra, adviseurs, coaches en trainers. EFAA biedt opleidingen, trainingen, inhouse training en workshops, nationaal, Europees en US erkend, vanuit de visie voor duurzaam resultaat. Eerlijk, altijd nieuwsgierig, kwaliteitsbewust en klantgericht.

Studiekosten zijn mogelijk aftrekbaar van de inkomstenbelasting.

Voor meer informatie verwijzen we u door naar de website van de Belastingdienst.

ERKENNING


Fitness Trainers
Netwerk

Gratis inspiratie netwerk voor trainers met passie voor het vak

Trainers netwerk MEER INFO

Nieuwe Gezondheid
Ambassadeur

Gratis inspiratie materiaal voor een actief en gezond leven

Nieuwe Gezondheid Ambassadeur MEER INFO

E-learning Fitness A
Kennismaking

Maak gratis kennis met online leren voor de Fitness A opleiding

Kennismaking e-learning Fitness A MEER INFO