Wil jij als Fitness professional Bootcamp en/of Outdoor Trainingen gaan geven? Dan is deze opleiding iets voor jou. Tijdens deze tweedaagse praktijkgerichte opleiding leer je hoe je op een leuke, veilige, functionele en effectieve manier Bootcamp (outdoor) trainingen kan geven. Hierbij komen alle trainingsvormen aan bod, zoals: core, balans, plyometrie, uithoudingsvermogen, snelheid en beweeglijkheid, coördinatie en kracht.

Theorie

Deze opleiding bestaat vooral uit praktijk, maar wel moeten de lessen aansluiten op een goede theoretische fundering. De theoretische onderdelen die bij deze opleiding aan bod komen zijn:

  • Trainingsprincipes
  • Energiesystemen
  • Trainingsvormen (Core, Balans, Plyometrie, Snelheid, Uithoudingsvermogen, Kracht, Mobiliteit, Coördinatie)
  • Functionele bewegingspatronen
  • Differentiëren / Biomechanica
  • Veiligheid
Praktijk

De praktijk van deze opleiding bestaat uit het samenstellen en geven van Bootcamp en Outdoor trainingen. Hierbij leer je hoe je gebruik kunt maken van de omgevingsfactoren en materialen die we veelvuldig tegenkomen of gemakkelijk mee te nemen en te gebruiken zijn. Je maakt hierbij kennis en doet ervaring op met een grote diversiteit aan oefeningen, oefenvormen en fitness games. Ook maak je kennis met de verschillen tussen Bootcamp Basics, Bootcamp Pro en Bootcamp Junior, zodat je deze Bootcamp vormen ook apart in jouw regio kunt vermarkten.

Om aan deze opleiding deel te kunnen nemen, dien je in het bezit te zijn van een Fitnesstrainer A of ander relevant diploma waaruit blijkt dat je de basiskennis Anatomie, Fysiologie en Trainingsleer beheerst.

2 lesdagen van 12.00 tot 17.00 uur en 1 examendag


Weert
Start: zondag

lesdag 1: 17-10-2021 | 12:00 - 17:00 uur (zondag)
lesdag 2: 21-11-2021 | 12:00 - 17:00 uur (zondag)
praktijkexamen: 19-12-2021 | 12:00 - 17:00 uur (zondag)

Tim van Heel
Tim van Heel

Weert

Wanneer met succes het examen is afgerond, dan ontvangt men een EFAA opleidingen diploma.

€ 345,- incl. cursusmaterialen (excl. € 55,- examengeld)


Je bent hier:

Waarom EFAA opleidingen?

  • Meer dan 30 jaar ervaring
  • Al meer dan 25.000 mensen opgeleid
  • Erkend door NL Actief
  • Europese (EQF/eReps) erkenning Europe Active
  • Officieel opleidingspartner NASM
  • Combinatie opleidingen online en praktijk leren
  • Locaties door heel Nederland
  • Voordelige combinatie- en totaalpakketten
  • Gespreid betalen mogelijk

opleidingskosten

345,00

examenkosten

€ 55,00

locaties & startdata

Weert
17-10-2021

Studiekosten zijn mogelijk aftrekbaar van de inkomstenbelasting.

Voor meer informatie verwijzen we u door naar de website van de Belastingdienst.